远离新型肺炎,日常防护攻略快收藏

​2019年12月以来,湖北省武汉市陆续发现了多例新型冠状病毒感染的肺炎患者(本文以下简称新型肺炎),随着疫情的蔓延,我国其他地区及境外也相继发现了此类病例,并将该病纳入《中华人民共和国传染病防治法》规定的乙类传染病,并采取甲类传染病的预防、控制措施。

国家卫生健康委员会办公厅、国家中医药管理局办公室在28日发布关于新型肺炎的第四版诊疗方案,其中指出,经呼吸道飞沫传播是主要的传播途径,也可通过接触传播。

做为普通群众,平时要做好那些预防措施,可以有效降低感染新型冠状病毒的风险呢?

出行正确佩戴医用口罩,关于口罩的选择,可以关注最下方公众号,回复“口罩”了解详情。远离新型肺炎,日常防护攻略快收藏

尽量不乘坐公共交通工具,建议步行、骑行、乘坐私家车。乘坐公共交通工具时,比如地铁、公交车等,务必全程佩戴医用口罩,适当保持跟周围人的距离,如果可以的话,可保持超过1米远最好。途中尽量避免用手触摸车上物品,如果需要手扶,可以戴上手套,平时御寒的那种手套就行。尽量减少到商场等这样人群密集的场所活动,如果需要去,请佩戴口罩,减少感染风险。在家洗手。回家后要第一时间使用肥皂和流水洗手,在外面不方便的时候也可以使用酒精免洗擦手消毒液。远离新型肺炎,日常防护攻略快收藏

除了外出回家要洗手外,在家也要勤洗手:

在咳嗽或打喷嚏后

在做饭前

吃饭前

吃饭后

上厕所后

手脏时

保持家里清洁和通风。每天适当开窗通风,数次不少于3次,每次20~30分钟。户外空气质量较差时,通风换气频次和时间可适当减少。要规律作息,不要在家休息就熬夜追剧、打游戏等,避免产生过度疲劳,从而降低免疫力。还有这些小细节要注意咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻,或者是屈肘将鼻完全遮住,咳嗽或打喷嚏后,要洗手。不用脏手揉眼睛,挖鼻孔或抠牙等。记住,在戴口罩前和摘下口罩后,要使用肥皂和流水洗手。让爸妈戴口罩,就像当年他们让你穿秋裤一样。

保持警惕,不要恐慌,做好个人防护,远离新型肺炎。


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北京和睦家医院血管外科:每周四下午

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