打一个喷嚏伤及3个器官,如何正确掌握打喷嚏的姿势呢?

“啊嚏!”急促而响亮的一个喷嚏,身边的人都唯恐避之不及。千万不要小看一个喷嚏的威力,它的污染范围远远超出你的想象。

打一个喷嚏伤及3个器官,如何正确掌握打喷嚏的姿势呢?

一个正常人的喷嚏里大约含有30万个病菌等,得了感冒等呼吸道疾病的人,携带的病菌更是呈数倍增长。

如果打喷嚏不当,还可能对自身造成伤害,如耳膜破裂、椎间盘突出等。

喷嚏是人体的一种防卫手段。喷嚏是由于鼻黏膜受到病毒、细菌、过敏原等物质刺激后,急剧吸气,然后很快地由鼻孔喷出,并发出声音的现象,它是人体将鼻部有刺激性的东西驱赶出去的一种防卫手段。

一个喷嚏夹带着30万的微生物。一个正常人的喷嚏里大约有30万个微生物(包括病毒、细菌等),患呼吸道疾病(如流感)时这个数字更是呈数倍增长。可达到150公里/小时!

除了携带微生物,喷嚏所产生的能量也是非常强大的,国外有一个关于喷嚏喷射力的研究,一个喷嚏的气流速度可以达到150公里/小时,即是41.7米/秒。5分钟可传染150人,在公共场所室内打一个喷嚏,其中所含的病原微生物可以在2秒之内附着到扶手、座位、门把手等不停被人抓摸和触碰的地方,可以在5分钟之内把感冒病毒传染给150个人!

喷嚏打得不正确会导致呼吸道疾病打一个喷嚏伤及3个器官,如何正确掌握打喷嚏的姿势呢?

喷嚏容易引发血案

1、血管不堪压力,破裂

我们知道打喷嚏有巨大的冲击力,喷嚏从肺到口腔再到鼻腔,沿途胸部、颈部、头面部的肌肉突然剧烈收缩,力量一道加上一道,而且是瞬间完成的动作,所以在它达到顶峰时速度快且力量强。

这对于某些具有潜在危险性疾病(如心脑心管疾病)的人来说,容易引起血管破裂,导致鼻出血、颅内出血等严重甚至致命的并发症。

2、耳膜不堪压力,破裂

有时中耳内压力骤增也可能引起鼓膜破裂。鼓膜破裂后,人会突然感到耳痛、听力减退、耳鸣,少量出血和耳内闷塞感。

3、腰肌剧烈收缩,闪了腰

打喷嚏时强烈的腰肌收缩,还会导致腰肌损伤(闪了腰)或腰椎间盘突出,国外文献甚至还有打喷嚏打出气胸,以及造成孕妇流产的案例。

涨姿势:怎么打喷嚏才正确

01.用手帕或纸巾遮挡

打一个喷嚏伤及3个器官,如何正确掌握打喷嚏的姿势呢?

如果是用手捂住口鼻,打喷嚏后一定要及时洗手,避免与人握手或者触碰公用物品,而造成二次污染。

02.口鼻不要捂的太紧

在打喷嚏时,如果将口鼻完全捂住,喷嚏的压力经过咽鼓管作用在耳道鼓膜上,严重时会造成鼓膜穿孔, 因此打喷嚏用纸巾或手帕扣住鼻子时不要压太紧,要留有一定空间来减压。

03.用手肘或衣物遮挡

如果临时找不到手帕或纸巾,情急之下,可以用手肘衣袖来代替(以手肘衣袖来捂住口鼻)。

吃这几种水果提高免疫力

减少抑郁吃香蕉

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