地学考研|间歇性崩溃、焦虑?开学之后你被影响了吗?

最近应届的同学们都开学了,公共课复习进入第二轮,专业课和政治正式加入复习豪华大礼包,当考研和学校的琐事一起袭来的时候,不少同学都表示焦虑又来了。

焦虑的主要来源有这些:

开学季校园突然变得热闹起来,生活环境不如暑期安静,会突然莫名的暴躁;

看着身边的同学保研了,去实习,讨论工作,对比自己,内心就会产生动荡;

也不知道自己复习效果怎么样,又听说今年自己目标院校报考人数很多,emmm,头秃......

地学考研|间歇性崩溃、焦虑?开学之后你被影响了吗?

可以这么说,考研这一路上,间歇性焦虑来回反复,但考研就不是件轻松的事情,一路开开心心你确定你是来考研的?况且并不是只有你在焦虑,别人的心态也会崩,都是这样走过来的。

高分上岸的学长学姐在回忆他们考研的过程时,都表示有焦虑的过程,严重的饭都吃不下,一个单词都记不住,一道题也做不下去。如今你们正在经历这个必然的过程,所以焦虑不要紧,重要的是如何调整焦虑的状态,而且要快速调整。

地学考研|间歇性崩溃、焦虑?开学之后你被影响了吗?

不要受外界环境影响

其实不难发现,很多次焦虑和崩溃来源于外界环境对我们的影响,举个栗子:开学了,同学们在组织毕业聚会、毕业旅行等等,去吧太耽误学习了,不去显得不合群,而且异地的同学确实很难再见到。

地学君想说,大学同窗的友情,并不是靠这一次聚会来维系的,该联系的以后还会联系,关系一般的,毕业之后各奔东西,联系最多的就是互相在朋友圈点个赞了。当下对你来说考研最重要,不要让这些纷纷杂事扰乱你复习的节奏。

我们要沉得住气

全世界都在躁的时候

要和别人比坚持

不和别人比运气

嫉妒你的人才会酸

总有人说一些酸言酸语,并且对你考研指手画脚,还会说万一考不上,还错过了机会吧啦吧啦的......

他们其实是在嫉妒你,只有嫉妒你的人才会对你议论纷纷,他们怕你成功上岸会变得更优秀。考研筑梦的路上,不必在意外界的眼光,你想的越少,杂念越少,就越容易考好。

要更加坚定自己的梦想

踏上考研这条路,最初每个人都意气风发、信心十足,可是当日子一天一天地过去,学习生活的枯燥单调以及愈来愈重的学习压力,完不成每天制定的计划,担心自己复习效果,这时内心就会产生自我怀疑,陷入焦虑,从而产生放弃的念头。

你想想你考研是为了什么,即使是为了硕士学位的那一张纸,也要坚定自己考研的想法,坚持到考研的最后一刻。有句话是:“最痛苦的事,不是失败,而是我本可以”,半途而废比失败更让人痛苦。

考研是一条孤独的路,耐得住孤独,自律性强,学习有方法,并且坚持到底,“纵有疾风起,人生不言弃”。

认真学习你就是最棒的

没有人敢胸有成竹的说自己复习效果特别好,特别是到了九月份,可能大部分小伙伴都觉得复习不充分,知识掌握不牢固,其实这些担忧都是不必要的。

大家要明白一点,知识是无限的,我们即使准备的时间再长,也是学不完的,大家都一样,没有人能做到全方位、无死角地掌握知识,我们需要做的是脚踏实地完成学习计划,达到可以超越竞争对手的水平就足够了。

9月份才是研路开挂的关键期,经过暑期的复习和真题训练,我们才逐渐感受到考试重点和出题人的套路。不必过多的跟别人比进度,别人的进度是参考而不是准则。

地学考研|间歇性崩溃、焦虑?开学之后你被影响了吗?

踏踏实实按照自己的节奏来,该怎么复习继续怎么复习,按照计划安排做好现阶段的复习。

希望这篇文章,能帮你缓解一些负面情绪,沉下心,这个9月的开学季属于你又不真正属于你,努力复习,去迎接明年9月真正属于你们准研究生的开学狂欢,加油吧,考研er!

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