熬夜本质体验:为了快乐,42%的人选择熬夜

熬夜这件事,让人快乐,但还是少点为好。

最近一篇回答问题“熬夜快感本质”的知乎小短文被大家所转发和热烈讨论。

熬夜快感本质是什么?

知乎用户:步痉云

有人穷久了,突然富起来,就会跟西虹市里的王多鱼一样报复性消费;

有人青春期压抑久了,长大后就莫名其妙喜欢上了玩 SM。

我也一样,白天时间被别人占的多了,晚上就报复性熬夜。

这就是我熬夜快感的本质。

明明知道熬夜伤身体,有时候也确实困的厉害,但就是不想睡,躺着看天花板也要熬到十二点。

家人都不理解我这种行为,认为我有什么手机依赖症和晚睡强迫症。

其实都没有,就是在心底深处不平衡,白天上一天班,都不是属于自己的时间,即便啥也不干,也难过和焦虑。

好不容易到了晚上,下班了,做完饭、刷完碗、洗完澡,看一眼表,卧槽,竟然已经九点多了。

咋办,老子要独处、找回自我。

于是只能跟流逝的表针死磕到十二点,以一种四仰八叉的体位,佯装看书充实自己,或者心不在焉的追两集落下好几周的美剧。

感觉只有在这些时候,自己才是自己。

这种以牺牲健康,来换取生命真实感的报复,相对于其它,其实更显得悲壮!

初看这篇小短文的时候,有的人感同身受,有的人不以为意,有的人视若无睹。

熬夜本质体验:为了快乐,42%的人选择熬夜

其实鹰叔刚看这篇短文时,还是很有感触的,因为真的似乎这就是自己的写实了。

当然这也并不是熬夜完全的本质了,而是在阐述熬夜快感。今天,我们来说说熬夜这件事。

熬夜本质体验:为了快乐,42%的人选择熬夜

熬夜的中国人

据《中国青年报》社会调查中心一项针对2000余人的调查显示,85.4%的人会在休息日熬夜。

就算在工作日,也有32%左右的人没有按时作息。

而调查中的所有人都知道熬夜对身体有危害。

而在另外一份官方统计中,中国每年有60万人因熬夜等原因过劳死亡,其中18到30岁的年轻人就占到一半以上。

熬夜本质体验:为了快乐,42%的人选择熬夜

看,现代的人多“喜欢”熬夜啊。

身边的人都挺能熬夜的,还记得高中的时候,身边的同学几乎都是熬着夜玩手机。

周末的时候,还会被同学叫去网吧通宵打游戏。

而在上了大学后,大家似乎都更加忙了起来,偶尔的社团和交际活动令到我们似乎更加晚睡了。

熬夜本质体验:为了快乐,42%的人选择熬夜

工作之后,繁忙的工作让我们熬着夜加着班,而就算不加班了似乎我们也已经习惯了熬夜晚睡了。

熬夜的坏处不用我说,每个人都能说得头头是道,癌症、肥胖、早衰、过劳死。

总之,要多吓人有多吓人。但是选择熬夜的人却也越来越多。

根据近年的中国睡眠指数报告来看,轻微睡眠困难者占总调查人群的50.3%,睡眠问题形势依然比较严峻。

30.5%的人经常为了工作早起,21.6%的人梦到过工作,12.9%的人出现过越工作越精神的情况。

看,现在的中国人都在熬夜。

熬夜本质体验:为了快乐,42%的人选择熬夜

工作使我们不得不熬夜

鹰叔自己的妈妈经常会在朋友圈分享一些虚假的的“养生秘诀”,比如:

晚上十一点以后肝胆就要开始工作,不睡觉他就罢工,身体中的毒素就排不出去等等。

偶尔还会转发给我嘱咐我少熬夜早点睡。

熬夜本质体验:为了快乐,42%的人选择熬夜

这些话鹰叔真的是听三姑六婆们讲的太多了,记得前一阵最甚的时候,我都能背下来每个器官的“营业”时间表了。

然而现实中,太多工作中的人都在不眠不休中,度过了一个又一个夜晚:

不能睡,今天的工作不做完,明天还有新的工作任务;

不敢睡,眼看着完成的日期越来越近,不能松懈啊;

身边有个相熟的从事医务的朋友,经常是一两点才下班,面对着繁忙的工作和轮班制度的工作,他自己是有着自己的无奈的。

许多的工作者都被逼着适应熬夜,适应夜晚。而适应习惯之后我们或许就变得晚睡了。

熬夜本质体验:为了快乐,42%的人选择熬夜

我那么喜欢熬夜,

还不是因为没有勇气结束这一天?

女性朋友路路熬夜越来越严重,熬最晚的夜,秀最深的黑眼圈,几乎成了她的生活常态。

十点结束忙碌的工作,边回家边和朋友聊天,时间却已经到了十一点,安慰自己不会变胖的同时吃份宵夜,洗澡、上床,时间却已接近凌晨一两点了。

关掉所有灯,黑暗里只剩下一块亮着的手机屏,打算睡觉却总觉得少了点什么。

拿起自己的手机,刷新朋友圈、浏览网页、刷刷搞笑的视频或者段子、然而直到凌晨三点睡意尚未来临。

熬夜本质体验:为了快乐,42%的人选择熬夜

相信熬夜经验者都清楚,过了四点,即使把手机扔了也无济于事了。

因为你只能睡三个钟了!

在第二天告诫自己今天要早点睡!却有在晚上忙到了凌晨三点,你成功的又熬了个夜。

起床,洗漱,上班,放空,吃饭,回家,发呆,熬夜。

现代人重复的生活,所有的娱乐和自由就是我们能尽情的享用每一个黑夜。

熬夜本质体验:为了快乐,42%的人选择熬夜

看着每天凌晨过后突然相对安静的微信工作聊天,忽然觉得,真好。我终于有机会享受自己的时间了。

这正好应证了熬夜快感本质的回答“感觉只有在这些时候,自己才是自己。”

凌晨两点的人们不用再传递虚情假意的关心;凌晨三点的人们不必发一些为了给领导同事“展示”的内容;凌晨四点的清晨,没有人再故作深沉的说话做事。

深夜有时候是我们最真实的时刻。

深夜朋友圈里点下的赞,分享的歌,

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分享的文章或只言片语,安利的电影或好吃的美食。

往往都透露着真诚,也无意中流露着真情。

夜里的世界,放任着任何人释放自我,这样自我的时光让我们不舍入睡。

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还是早点睡吧

有些朋友晚睡一点就会有负罪感。在这里有一点鹰叔要说下:23点不是绝对红线。熬夜一般只是指睡得不规律,睡得不够。

每个人都有自己的生物钟,有的人天生适合早睡早起,有的人适合晚睡早起,甚至有些人能做到晚睡早起都没有任何问题,

然而身体上自己的变化自己还是很清楚的。

说实在的,我自己也会经常熬夜,或许因为公事,也或许只是因为睡不着。

但为了身体好大家还是得早点睡和有个充足的睡眠。

别以为年轻,身体好,熬夜真的会死。

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