84岁还奋斗在疫情第一线,钟南山透露自己的健康秘诀

近日,一种新型冠状病毒正在全国多个省份蔓延。一个多月的时间内,已经造成了多人死亡,并导致上百人感染。一时间口罩脱销,人人自危。

有一个人在时隔近17年后,又一次出现在大众视野,他就是国家卫健委高级别专家组组长、中科院院士钟南山。

84岁还奋斗在疫情第一线,钟南山透露自己的健康秘诀

图说:钟南山院士 网络图

2003年,60多岁的钟南山带领医务人员奋战在抗击非典的一线,打赢了那场几乎席卷全球的疫情。而如今已经84岁的钟院士再一次在危急关头站了出来。18日傍晚,84岁的他逆流而上,义无反顾地赶往武汉防疫最前线。由于已经买不到机票,84岁的钟南山甚至只能挤在春运人流中,在高铁餐车一角休息。

年过八旬依然精神矍铄,很少有人知道,钟南山的健康体魄来自于他常年以来的体育锻炼习惯。而更少有人知道的是,当年的钟南山可以说是一个“被医生事业耽误的田径天才”。

“运动对我保持身体健康起到了关键作用。”这是这些年被媒体问及自己为何能够在耄耋之年依旧如此健康时,钟南山院士说道最多的一个答案。

84岁还奋斗在疫情第一线,钟南山透露自己的健康秘诀

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图说:年过八旬依然精神矍铄,钟南山的健康体魄来自于他的体育锻炼习惯 网络图

钟南山出生于医学世家。1956年,钟南山因体育成绩突出,作为北京医学院的运动员代表,参加了北京市高校运动会。他在运动会中摘取了400米栏的桂冠。时至今日,北京医学院还有几项由钟南山创下的运动纪录无人能破。

1958年,钟南山被抽调到北京市集训,准备参加第一届全运会。1959年9月,在首届全运会上,钟南山像是一匹所向披靡的骏马,以54.4秒的成绩打破了400米栏的全国纪录——可以说,当时的钟南山已经是国家甚至国际级的运动健儿了。从某种角度而言,他甚至能算是刘翔的前辈!

时至今日,钟南山院士一直没有改变过运动的习惯。在日常繁忙工作之余,钟南山院士每周都要抽出三四天进行锻炼,每一次的时间都会保持在40分钟到50分钟。到北京开两会,再忙他也会在房间里快走。钟南山在接受记者采访的时候说:“我以前一直打篮球,跟人家全场比赛打到68岁。后来有一次在北京开了三天会,坐飞机赶回来打羽毛球比赛,打了两场,对方输了,不服气非要再来一场, 又打了一场。”

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图说:钟南山院士每周都要抽出三四天进行锻炼 网络图

坚持体育锻炼是钟南山繁重工作之余的最大爱好,体育也给他带来了一段良缘佳话。

钟南山的妻子李少芬是专业运动员。她是我国著名的女篮选手,是新中国成立后第一批被周恩来总理和贺龙元帅送到苏联学习的运动员。她最大的成就是帮助中国女篮获得了新兴力量运动会的冠军,所以李少芬也可以算得上世界冠军,名副其实的篮球世界冠军。

钟南山和李少芬从1955年开始相恋,到8年后才成婚,这一时期由于李少芬在国家队总是集中训练和出国比赛,他们相聚的机会非常难得。1963年12月31日,翘首以待的钟南山终于迎娶了自己的梦中新娘——载誉而归的李少芬,捧回了在国际赛场夺冠的奖杯。婚后,李少芬又在国家队打了3年篮球,直到离开,她一共在国家队搏杀了13个年头。

退役后的李少芬,曾任广东女篮教练、省体工大队副大队长、省体育运动技术学院副院长以及中国篮协副主席、广东省篮协副主席。至今,她仍然在为体育事业作贡献,担任着广州市篮协的顾问。

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图说:钟南山和李少芬 网络图

延续着父母的体育情缘,钟南山一家都堪称体育和医学的双重世家。他们的女儿钟惟月在20世纪90年代是国内优秀的游泳运动员,获得过世界短池游泳锦标赛100米蝶泳冠军,在1994年还打破了短池蝶泳世界纪录;他们的儿子钟惟德是广州市第一人民医院泌尿科医生,也是医院篮球队的主力;钟惟月的丈夫、美国人费利伦也是个篮球迷。

在钟南山院士看来,跑步是提升上班族和青少年学生身体素质和抵抗力的最佳方法之一。“城市居民最好的运动方式是步行,游泳也非常不错,实在没有条件的话可以做室内的器械运动,我自己也有一个小型的健身室。

其实钟老给我们预防呼吸道传染病提出的建议就是加强锻炼,而且从本次发病死亡的人员名单不难看出,免疫力较弱的老年人占据了很大一部分,因此选择一项自己喜欢的运动并长期坚持下去就显得尤为重要。(新民晚报记者 厉苒苒)

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