春运途中,如何躲过新型冠状病毒威胁?

​​来源:微信公众号“生命时报”

春运途中,如何躲过新型冠状病毒威胁?

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受访专家:北京大学基础医学院免疫学系教授、病原与免疫综合实验室主任 王月丹

这段时间,武汉“不明原因肺炎”打乱了人们平静的生活,其病原体初步判定为一种新型冠状病毒,被命名为“2019新型冠状病毒(2019-nCoV)”。

防控病毒做好准备

截至1月19日22时,武汉市累计报告新型冠状病毒感染的肺炎病例198例,已治愈出院25例,死亡3例。截至1月20日,北京市大兴区和广东省也分别出现2例和1例病例。感染早期以发热和咳嗽症状为主,可表现为持续性轻症,年龄较大或有基础性疾病患者易进展为重症。

该病毒于境外爆发个案也有所增加。目前已证实泰国和日本分别有2例和1例新型冠状病毒病例。据新加坡、越南、尼泊尔等地官方消息,他们正在监控数个可疑病例。

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世卫组织警告说,考虑到全球范围内人员流动频繁,可能还会在其他国家出现新型冠状病毒病例,呼吁所有国家继续为防控这一病毒做好准备。现有调查结果表明,尚未发现明确的人传人证据,虽然专家不排除有这个可能,但持续人传人的风险较低。

旅途外出做好防护

北京大学基础医学院免疫学系教授、病原与免疫综合实验室主任王月丹表示,冬春季是呼吸道传染疾病的高发季节,如流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘等,加上今年春运预计达到30亿人次,让病毒有了可乘之机。通常来说,呼吸道传染病的主要传播方式为飞沫和接触,比如咳嗽、打喷嚏,以及握手、触摸带病毒的物体后,用手接触口鼻眼等。但只要做好防护措施,就能做到与病毒“绝缘”。

踏上旅程前,一定做好充足准备。

1.定行程避免颠簸

制订行程时,尽可能避免多次转车,保证足够的休息时间,否则疲劳导致机体免疫力下降,无法抵抗病毒侵袭。

2.旅途中注意保暖

提前查阅当地、目的地的气温,以便准备合适的衣物。而且室内外、车厢内外的温差较大,更要及时调整衣物,以免感冒。

3.做好防护

火车上车窗封闭,空气不流通,易于病毒传播。建议在靠站时走出车厢,呼吸新鲜空气;尽量勤洗手,如果条件不允许,可准备消毒湿巾或免洗洗手液。如果发现周围有呼吸道传染病症状的患者,比如咳嗽、打喷嚏,最好戴上口罩。

除了避免被传染,也不能让自己成为传播源。如果有感冒症状,外出最好戴上口罩;在人群密集区域打喷嚏、咳嗽前,尽量用纸巾或衣服掩住口鼻。打喷嚏时,不小心接触到呼吸道分泌物,应尽快洗手或擦拭干净。出现发热、呼吸道感染的症状,特别是症状不缓解或持续加重,应及时到正规医疗机构就诊。

亲朋聚会管住嘴

回到家后,大家免不了走访亲戚、朋友聚会,但最好少去人群拥挤的地方,或记得戴上口罩;外出归家后,尽快清洗双手,避免将病原体带给家人。

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春节餐桌往往格外丰盛。需要提醒的是,不要吃未经检疫的野生动物、生鲜等食品,比如路边摊售卖的肉食。很多野生动物都可能携带病原体,成为某些传染病的传播媒介,果子狸、蝙蝠是冠状病毒的常见宿主,不要为了“尝鲜”而冒险。

饲养、宰杀、贩卖野生动物的过程中,人极有可能会接触到带有病原体的动物分泌物,手接触分泌物后,再去接触食物、摸口鼻或者揉眼睛,病原体便可进入人体,使人感染。在外旅行者也不要触碰野生动物,尤其是蝙蝠、土拨鼠等啮齿类动物,以免感染人畜共患病。

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