新型冠状病毒肺炎人传人被肯定!这些保护自己的常识你知道吗?

春节临近,随着春运大规模人流在全国范围流动,武汉新型病毒性肺炎疫情防控形势严峻。

肿瘤患者免疫力相对低下,是病毒性肺炎的易感人群,一旦感染肿瘤患者体弱更难以痊愈还耽误肿瘤治疗,因此患者和患者家属均应加强卫生通风和个人防护,尽量避免到人多的公共场所,注意休息,如果出现持续不明原因发热,干咳应尽快就医。

武汉新型病毒性肺炎有何症状?

现在有资料显示,武汉新型病毒性肺炎早期症状为发热,乏力,呼吸道症状以干咳为主,并逐渐出现呼吸困难,严重者出现急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍。部分患者起病症状轻微,可无发热。多数患者预后良好,少数患者病情危重,甚至死亡。

早期病毒性肺炎患者血常规检测结果有白细胞总数正常或减低,淋巴细胞计数减少的特征。部分患者出现肝酶、肌酶和肌红蛋白增高。多数患者C反应蛋白和血沉升高,降钙素原正常,严重者D-二聚体升高。

总之如果患者持续不明原因发热、干咳,尽快就医,血检出现白细胞总数正常或减低,淋巴细胞计数减少的特征应重视,如当地医疗条件不足应转送上级医院。

老年人,基础病患者感染病毒性肺炎易危重

现有资料显示,武汉新型病毒性肺炎潜伏期为12天左右,发病到入院的中位时间是9天,部分病例疾病进展较快,发病到出现呼吸困难仅7天左右。

患者年龄集中在40-60岁,暂未发现儿童患者。危重症约占15%,多为老年人、有基础病者及肥胖者。肿瘤属于基础病,因此肿瘤患者和家属对病毒性肺炎切莫掉以轻心。

病毒性肺炎预防重中之重

肿瘤患者免疫力相对低,一旦感染病毒性肺炎较难痊愈,因此做好预防不得病更重要。

减少外出,外出戴口罩,勤洗手

要预防病毒性肺炎首先就要尽量避免到人多,通风不好的公共场所,但是肿瘤患者难免会出入医院,因此个人的防护非常重要。

个人防护最基础的装备是口罩,外出应使用医用防护口罩或外科口罩,有条件可用N95口罩,口罩最好每隔2-4小时更换一次,保证呼吸畅顺。

有了口罩还要正确佩戴才有防护效果,佩戴口罩前应先洗手,详见下图。

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(图一 医用防护口罩的使用)

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(图二 外科口罩的使用)

除了口罩防护还应勤洗手,以下情况,都建议大家洗手:

外出回家;

咳嗽或打喷嚏后;

触摸口、鼻、眼之前;

吃饭前;

做饭时,处理食材之前和之后;

上厕所后;

接触过动物之后

洗手应用流水和肥皂或洗手液,而不是在盆子里洗手。如无法流水水洗应用含75%酒精的免洗洗手液清洁双手,75%的酒精即可杀灭病毒。

洗手应充分清洁手的各部分,洗手完应擦干手,详见洗手六步法:

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(图三 洗手六步法)

家居定时通风,注意个人卫生

家居每天定时通风透气,尤其是过年亲友聚会人多更要注意通风,当然通风时要避免直接吹风着凉。

个人卫生要注意清洁,衣服勤换洗,衣服有条件可烘干,因为病毒不耐高温,56摄氏度,30分钟即可杀灭。在咳嗽或者打喷嚏的时候,尽量用手肘部或纸巾来遮挡,减少飞沫散布以及避免飞沫沾染手部再沾染其他地方。

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(图四 咳嗽或喷嚏时应用肘部遮挡)

不熬夜,少饮酒,不吃野味

春节期间娱乐多,但是要节制,不要熬夜,饮酒也要少,饮食也不能一味肥腻,要有足够的水果蔬菜摄入,要适量运动,总之就要保证身体的免疫力。

此外尽量避免接触野生动物,不要捕食、贩卖、购买野味,冠状病毒与野生动物关系不浅,千万不要迷信野味补身的说法,野味不补反而惹病上身。

总之做好预防措施,尽量避免到人多的公共场所,外出戴口罩防护,勤洗手,注意休息,饮食节制,一旦出现发热、咳嗽、呼吸困难等症状应戴好口罩尽快就医。

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