预防肺炎,做好这4点防护最为关键

最近几天,武汉肺炎的消息是闹得沸沸扬扬,一些夸大的谣传也弄得大家人心惶惶。但面对言论,我们要有自己的判断,不要跟着信谣传谣,以官方发布的消息为准。如今,我国拥有更为良好且及时的传染病防控体系,武汉也做了较全面的防控措施。

而且据相关信息报道,武汉肺炎已排除流感、禽流感、腺病毒、传染性非典型肺炎(SARS)和中东呼吸综合征(MERS)等呼吸道病原。判定为新型的冠状病毒,病原鉴定工作仍在进一步研究中,目前没有发现明确的人传人证据。

预防肺炎,做好这4点防护最为关键

所以别被夸大不实的谣言唬住了,自己先吓自己。我们现在应该做的是,在面对未明确病原时,先做好自身的预防工作,保护好自己别“中招”!

预防传染疾病,日常需做好这4点防护!

1、勤洗手:注意个人卫生,是预防疾病发生有效的途径之一。在我们的生活中,病毒跟细菌无处不在,谁都不知道什么时候会接触到病原体。所以在平时,我们应该注意勤洗手,尤其是饭前便后。正确的洗手时预防疾病的第一步,不要敷衍的冲一冲甩甩就当洗干净了。

2、保持空气流畅:要保持室内空气的流畅,注意开窗通风。减少到人流密集的地方,尤其是在疾病的高发时期,外出最好携带口罩。

预防肺炎,做好这4点防护最为关键

3、避免接触肺炎病人:发现身边有人疑似肺炎症状,最好告知其尽快到医院就诊,排除风险。尽量不要在同一室内生活与工作,要对自己的健康状况提高警惕。如果有咳嗽,打喷嚏的情况,最好选择纸巾遮住口鼻,擦干净后记得洗手。

4、提高免疫能力:平时要多加锻炼,不要久坐,根据天气增添衣物,避免受凉。注意饮食的营养均衡,保持规律的睡眠习惯。从良好的生活习惯中,增加自身对于疾病的抵抗能力。

此外,也要警惕自己身体有无不适症状,发现明显的倾向因素,要及时就医诊断。

出现这2个症状,请及时就医

1、持续性发烧:有发烧的情况已经超过3天,有这种情况绝对要就医。此外还伴有肌肉酸疼、乏力、畏寒头疼等症状。

预防肺炎,做好这4点防护最为关键

2、呼吸道症状:喉咙有干、痒、痛的情况且有阵发性的咳嗽。咳嗽无痰,通常为干咳。如果是细菌性肺炎,那么痰液比较多,且呈脓性或有颜色。

除了这两个症状表现,幼儿患者或有食欲不振的情况。在上述两点中,一定要格外关注发烧情况,如果是有持续性的发烧,那一定要及时就诊检查。

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