武汉肺炎两天确诊 139 例,我们该怎样才能安全回家?

最近大家都有点“谈病毒色变”的意思,出门必须全副武装,公众场合有人咳嗽都是草木皆兵。

武汉肺炎两天确诊 139 例,我们该怎样才能安全回家?

也不是大家敏感,实在是这次新型冠状病毒来势凶猛,一时打乱了阵脚。

武汉肺炎两天确诊 139 例,我们该怎样才能安全回家?

截至 19 日 24 时,全国累计确诊新型冠状病毒肺炎 201 例,已治愈出院 25 例,死亡 3 例。

最让人忧心的就是目前尚未找到新型冠状病毒的传染来源和传播途径,这就像和敌人开战却不知对方从哪个方向来。

而且这种新型冠状病毒没有明确的人传人证据,但也不完全排除这种可能。

武汉肺炎两天确诊 139 例,我们该怎样才能安全回家?

面对马上要来临的每年一次人口大迁移(春运),难免会到人流聚集的场所,这就更心慌了。

武汉肺炎两天确诊 139 例,我们该怎样才能安全回家?

今天一姐搜集了多个机构和医学平台的建议,整合出了一套预防策略。

大家一定要认真自己仔细的看,这堂课绝不能溜号。

一天多次洗手

“勤洗手不生病”是一姐小时候常听的口号,手是我们接触外物最常用的途径,想做什么想吃什么都要靠手去辅助完成,所以手卫生在预防疾病这占着重要位置。

武汉肺炎两天确诊 139 例,我们该怎样才能安全回家?

饭前厕后要洗手是我们刻在骨子里的常识,但是洗手也有洗手的章程,认真洗手需要注意5个地方。

1、最好使用流水

2、选择肥皂或含酒精的洗手液

3、洗手时注意全面,手心、手背、指甲内外、虎口位置,甚至手腕都要进行清洗

4、冲洗泡沫时要彻底,对着流水至少冲洗10秒

5、洗好后用毛巾或一次性纸巾擦干

武汉肺炎两天确诊 139 例,我们该怎样才能安全回家?

除了饭前厕后,下面几种情况也是一定要洗手的:触碰眼鼻口前、外出回家后、接触宠物后。

合理佩戴口罩

疾病传播的三个环节是传染源、传染途径、易感染人群,佩戴口罩就是为了阻断传染途径,让传染链从中间折断,不给病毒任何的可乘之机。

在选择口罩这里一直是百家争鸣,市面上常见的口罩主要分为三类:普通棉布口罩、一次性口罩(医用外科口罩)、N95 防霾口罩。

武汉肺炎两天确诊 139 例,我们该怎样才能安全回家?

普通棉布口罩因为材料限制,保暖倒是有压倒性优势,但是说到预防呼吸道感染,却只有医用外科口罩+N95防霾口罩能办到。

但经过试验,二者在预防呼吸道感染上并没有明显大的差异,反而是N95防霾口罩的价格更高些。所以从性价比考虑优先选择医用外科口罩,如果有防霾需求也可以选择N95防霾口罩。

武汉肺炎两天确诊 139 例,我们该怎样才能安全回家?

说完选择再说说如何佩戴,佩戴口罩的步骤很简单,可魔鬼藏在细节里,我们赶紧来看看细节中的魔鬼。

魔鬼一:分清正反面

佩戴口罩时一定要分清正反面,深色为正面,浅色为反面,而有金属条的一方是口罩上方。

武汉肺炎两天确诊 139 例,我们该怎样才能安全回家?

魔鬼二:注意佩戴卫生

我们所购买的口罩一般严密性很好,都是相对无菌的,佩戴时最好先洗手,这样也能避免一部分的细菌风险。

武汉肺炎两天确诊 139 例,我们该怎样才能安全回家?

魔鬼三:注意佩戴细节

有金属条的一方为上方,佩戴后需要手动押紧金属条,使口罩上端紧贴鼻梁,然后向下拉伸口罩,最好完全覆盖住鼻子和嘴巴,让口罩和面部严丝合缝。

武汉肺炎两天确诊 139 例,我们该怎样才能安全回家?

一次性口罩不要重复利用,而且在遇到特殊情况时也要及时更换,比如:口罩变湿、正反戴错、双层叠戴。

避免接触野生动物

为了预防病毒,连接触自家宠物后都要记住洗手,就更别说野生动物了。

另外大噶这段时间最好也不要买活禽动物,更不要吃野味,家里的肉食和蛋类一定保证煮熟,生、熟食物处理也要分开。

武汉肺炎两天确诊 139 例,我们该怎样才能安全回家?

注意空气清洁

预防疾病很重要的一件就是保持房间的空气流通,时时为房间换入新空气。

空气就相当于我们的生活环境,现在天气冷,可以选择打开排风来换气,实在不行打开抽油烟机也不失为一个好办法。

武汉肺炎两天确诊 139 例,我们该怎样才能安全回家?

不要让自己长时间的处于密闭环境,这样也能抵抗一部分空气的传播途径。

最后,如果大家有出现乏力、发热、干咳,逐渐出现呼吸困难的情况,千万别拖,一定要及时就医。

武汉肺炎两天确诊 139 例,我们该怎样才能安全回家?

希望看完文章的大家都能加强安全意识,尤其是即将参与到春运大军里去的仙女萌,这个新年,我们都要平平安安。

未经允许不得转载:健康 » 武汉肺炎两天确诊 139 例,我们该怎样才能安全回家?