晕车是怎么回事?为何有人会间歇性晕车呢?

相信晕车是很多人经历过最不舒服的事情之一,但是有些人的晕车是偶然的,有些人则是经常晕车,那么这是为什么呢?今天小编就为大家仔细盘点一下容易晕车的几大重要原因以及应对方法:

晕车是怎么回事?为何有人会间歇性晕车呢?

晕车是什么原因

1、可能是先天体质的问题。一部分人出现晕车是因为自身的体质导致的,会出现晕车是因为平衡系统受激发的阈值较低,所以在出现视觉和前庭稍不协调的情况,人们比较容易出现眩晕感。当然了,具体可能还要看是否受客观环境的影响。

2、感冒的人坐车更容易晕车。在患有感冒之后坐车也很容易出现晕车的情况,如果出现上呼吸道感染的症状,也会使得内耳也就是前庭平衡系统受影响,那么很可能比平时更容易晕车。

感冒的人坐车更容易晕车

3、吃太饱也容易晕车。在乘车之前,如果我们吃得过饱或是吃了一些不容易消化的食物,很有可能出现胃胀,进而更容易诱发呕吐。还有在人体不舒适的条件下,像是头疼、肠胃不佳、睡眠不足等情况,都可能使晕车更容易发生。

3、遗传因素。晕车也是会遗传的,尤其如果家族中有人存在有严重的晕车问题,那么孩子出现这一情况的比例相对正常人来说更高。

4、自我暗示。这种情况比较容易发生在一些已有晕车经历的人群中,这类人在坐车时较容易不自觉陷入“自己会晕车”的自我暗示中,引起晕车。

5、如果路况平稳,那么很多人可能没那么容易晕车。一旦路况不佳,车子或船、飞机等不稳各种颠簸的话,孩子容易被晃晕。

6、车厢内有异味。有些人会因为闻到汽油味或其他异味,进而发生晕车。

7、座位较后或者是一直看手机。若座位靠后或者一直看手机或书籍,也可能诱发晕车,这是因为这种行为可使视觉、前庭输入大脑的信息不一致。同样的,行车途中一直看窗外移动的景物也容易因为同样的原因而发生晕车。

晕车是怎么回事?为何有人会间歇性晕车呢?

晕车吃什么好

1、榨菜

榨菜色香味俱全,许多人都喜欢用榨菜佐餐,也有人喜欢在旅途中戴上一两包榨菜。一来榨菜爽口开胃,能够解除旅途劳乏;二来榨菜能够缓解乘车时头晕气闷等晕车症状,有人甚至将榨菜称之为“天然晕车宁”。

2、橘皮

乘车前的一个小时,将新鲜橘皮表面朝外,向内对车,然后对准两鼻孔,用两手指挤压,皮重便会喷射出带有芳香味的油雾,这种油雾能够抑制晕车恶心的症状。

将新鲜橘皮表面朝外,向内对车

3、姜

将鲜姜片装在小塑料袋内,乘车的时候随时放在鼻孔下面闻,使其辛辣味吸入鼻中。姜能够预防晕车,因为它能够吸收胃酸,阻止恶心。

4、柠檬及橄榄

晕车的初期会产生过量的唾液,这些唾液会滴入胃内,产生恶心的感觉。橄榄以及柠檬能够产生鞣酸,使口腔干燥。因此在出现恶心初兆的时候吃点橄榄或者柠檬,有助于消除恶心。

5、橘子或者香橙

香橙又称为“疗疾佳果”,其含有丰富的维生素C,能够很好的减轻心理的负担,能够在车上保持愉快的心情,进而防止晕车。

6、苹果

苹果的营养成分很高,正如一句俗语:“一天一个苹果,医生远离我”。苹果的营养价值是高的,果肉也含有酸性,能够舒缓晕车的人的恶心感。

7、芒果

芒果的果肉属于凉性,具有益胃止呕、生津止渴、利尿止咳等作用,对于容易晕车、晕船的人,能有效地解除不适感。

芒果的果肉属于凉性

8、桃子

桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其中铁的含量是所有水果中含量高。何况,铁是人体造血的主要原料,对人的身体健康相当有益,在众多草本植物中具有重要的地位,因此,桃子能够从源头上阻止晕车。

9、橄榄及柠檬片

晕车的初期会使你产生过量的唾液,这些唾液就会渗入你的胃内,让你感觉到恶心。橄榄以及柠檬片有鞣酸的产生,能够吸收你过多的唾液,干燥你的口腔,因此能够消除恶心。

晕车是怎么回事?为何有人会间歇性晕车呢?

晕车的治疗

改症状就目前的医疗水平还不可能根治,重要的是重在对症治疗。方法有:发病时患者宜闭目仰卧。坐位时头部紧靠在固定椅背或物体上,避免较大幅度的摇摆。环境要安静,通风要良好。同时可选用下列抗组胺和抗胆碱能药物。

晕车的辅助治疗

许多可选择的治疗方法依赖于预防和阻止晕动症的原理相同。生姜是一种十分受喜爱的天然药物,它是一种没有任何副作用的抗恶心药物并且可以当茶饮、当糖果吃或被制成胶囊的形式服用(每4小时2粒,旅行前一天或在旅行需要时),它应该空腹服用。

晕车的指压治疗

大量科学试验表明腕部心包经间使穴在减轻恶心中存在效用。你可以购买这种有治疗作用的腕带,在旅行中放在这一点上。当在指导下佩戴时,这个带子上的结节对针压点有压力,并可减轻恶心。这种腕带经常被普通内科医生和诊所医生喜爱,并且在许多药房和旅游物品商店出售。

大量科学试验表明腕部心包经间使穴在减轻恶心中存在效用

对胸廓基部(脾经腹哀穴)实施针治疗据说对减轻恶心特别有效。

晕车的预防

为了减轻晕动症的易感性,有许多方法可以使用,除了上述建议外,下列方法可能很有帮助。获得充足的新鲜空气,打开小汽车的窗户,到轮船甲板的前端,打开飞机头顶的通气孔。

尽量保持头不动,闭上眼睛,凝视主焦点或是另一个不动的物体。并且坐在感觉运动小的地方——小汽车前仓的坐位,轮船中间或是轮船前仓的舱位或者机翼上方的坐位。警告不要坐在与公共汽车、火车、飞机运动相反的坐位上,不要在运动中阅读。

进食低脂、淀粉类食物,并且不要进食有强烈刺激气味和味觉的食物。

不要喝酒、抽烟,它们可以引起恶心。

如果恶心是顽固的,试着吃一点橄榄,服一点柠檬,这些食物使口腔干燥,并帮助减轻恶心。苏打饼干可以帮助吸入过多的唾液,并在胃内起到中和胃酸作用。如果你感到疾病严重到不能再吃时,试着喝一点生姜水(完全由生姜制成)或者任何一种含二氧化碳可乐饮料。

一般晕车都是在乘车过程中发生,而且一旦开始晕车很难立刻改善,那么做好晕车前的防范工作就显得十分重要,所以小编在此友情提醒大家,一定要做好晕车准备工作,带些新鲜蔬果上车放在鼻间问一问,或者提前服用晕车药都能有效改善晕车哦!

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