甜甜的孙怡又上线了!裹成“大白熊”时髦出街,嘟嘴卖萌太可爱了

小密语录:你永远都不知道未来会发生什么,所以当下努力锻炼才能选择自己想要的未来

孙怡如果大家喜欢穿搭的话想必对她都有所了解,她在时尚领域方面很强,每次私服的造型都引得大家学习观摩,这不最近她又带来了一波最新的秋冬穿搭热潮,白色毛绒大衣搭配白色运动裤现身机场,被人调侃成行走的大白熊。

甜甜的孙怡又上线了!裹成“大白熊”时髦出街,嘟嘴卖萌太可爱了

孙怡用白色小Logo印花短袖作为内搭打底,小印花看起来很有设计感。外搭一件白色包容大衣,大衣的直筒版型可以很好的包裹身材,而且绒料设计让人看起来很暖和,翻领的设计可以增强视觉感,不会让大衣看起来枯燥平庸。

甜甜的孙怡又上线了!裹成“大白熊”时髦出街,嘟嘴卖萌太可爱了

下半部分用白色的运动裤作为大衣的搭配,这种色系相近的搭配穿搭可以提升穿搭的整体感,而且运动裤可以给人一种休闲的感觉,穿着也比较舒适,裤脚的收拢设计让双腿呈上宽下窄,可以很好的拉伸身体比例,最后再来一双白色运动鞋简直不要太时尚。

甜甜的孙怡又上线了!裹成“大白熊”时髦出街,嘟嘴卖萌太可爱了

黑色毛线帽与黑色墨镜让孙怡的穿搭看起来不那么简单,因为一身白的穿搭肯定需要一些黑色来进行色差对比,增强视觉感。长发的孙怡看起来十分有气质,皮肤白皙透亮有光泽,面对镜头自然嘟嘴,简直不要太可爱。

孙怡的穿搭方式都很有自己的特点,让人看起来十分舒适,大家千万不要小看这种让人看起来舒适的穿搭,这种穿搭需要很好的身体比例协调才能让你的穿搭看起来自然,所以好身材才是这里面最重要的,要想穿搭有型又自然,那就跟着小密一起来进行瑜伽锻炼,练出好身材穿啥都有型。

Look1:增强身体平衡能力

增强平衡能力体式不单单只是增强身体的平衡能力,还可以帮助我们锻炼手臂或者双腿的支撑力,可以用锻炼小腿或者手臂肌肉,达到塑形的效果。

甜甜的孙怡又上线了!裹成“大白熊”时髦出街,嘟嘴卖萌太可爱了

双腿并拢站立在地面上,双腿微微弯曲半蹲,上半身挺直,双手上举弯曲去拉住另一只手的手肘,脚尖踮起注意保持身体平衡即可。

甜甜的孙怡又上线了!裹成“大白熊”时髦出街,嘟嘴卖萌太可爱了

身体下蹲前倾,双手打开用手掌撑地,手臂发力将双腿慢慢支离地面,双腿向右环绕抬起,每天保持两分钟锻炼即可。

Look2:背部塑形拉伸

接下来为大家带来的是背部的塑形拉伸体式,背部塑形拉伸锻炼对于好身材来说是非常重要的,背部挺直可以让人看起来更加的精神,穿衣搭配也更加好看。

甜甜的孙怡又上线了!裹成“大白熊”时髦出街,嘟嘴卖萌太可爱了

双腿叉开站立在地面上,双手上举,上半身向后弯曲下腰,双手跟着向后用双手手肘撑地,接下来右腿弯曲抬起用脚尖踩在左腿膝关节上,左脚脚尖踮起。

甜甜的孙怡又上线了!裹成“大白熊”时髦出街,嘟嘴卖萌太可爱了

身体前倾全身趴在地面上,双手两侧伸直撑地将自己的上半身撑起,上半身撑起之后挺直拉伸即可。

Look3:腿部拉伸

最后为大家带来一个腿部锻炼的瑜伽体式,这个体式可以拉伸双腿,修饰腿部线条,还可以拉伸腿部韧带,提高身体柔韧性,这是专门针对腿部锻炼的瑜伽体式哦。

甜甜的孙怡又上线了!裹成“大白熊”时髦出街,嘟嘴卖萌太可爱了

左腿向前跨出一步半蹲,脚尖踮起,右腿向后伸直用脚掌踩地,上半身挺直,头部后仰,右手向后撑住右腿保持平衡,左手竖直上举。

锻炼中的困难很多,但是为了变美,再难也要坚持下去。

未经允许不得转载:时尚 » 甜甜的孙怡又上线了!裹成“大白熊”时髦出街,嘟嘴卖萌太可爱了