听完李健演唱会,杭州姑娘突然对生活失去兴趣:我像失恋了一样

纸屑喷射而出,全场灯光亮起,喇叭的声音在提醒着“本场演出到此结束”。

听完李健演唱会,杭州姑娘突然对生活失去兴趣:我像失恋了一样

对很多人来说,那一刻,都会有一种奇妙的感觉:心情像纷落的亮纸片,失重,下坠……

或许,这种低气压到第二天就烟消云散;或许,它会纠缠你很久很久,好多天都走不出来,让你不由自主地去搜索下一场TA的演出,然后攒票钱,攒路费,攒住宿费。

这通常被称为“演唱会后遗症”或“演唱会后抑郁”,英文叫做post concert depression,是看完演唱会以后一种失落的情绪。

听完李健演唱会,杭州姑娘突然对生活失去兴趣:我像失恋了一样

记者的一个朋友,两个月前赶去宁波看了李健的演唱会,开着夜车回杭州的路上,就像从仙界被打落到凡间,不知道接下来的日子,还能期待什么。

之后,她花了整整一个星期,让自己重提对生活的兴趣。

听完李健演唱会,杭州姑娘突然对生活失去兴趣:我像失恋了一样

这两天,她又在无比纠结,因为李健的上海演唱会开演在即——渴望去,又怕去,怕自己再次陷入那种情绪,“跟失恋了一样”,她摇摇头苦笑。

在知乎上,这也是一个很多人提问的话题——

为什么看完演唱会会有空虚感?

看完演唱会走不出来,怎么办?

看完偶像的演唱会为什么会特别失落?

……

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提问的人有很多具体的描述,来看看,这几种“演唱会后遗症”,你中招了几样。

1、啥也提不起兴趣,只想上网翻看演唱会的所有东西,存照片、存视频、存报道,读别人写的repo。

2、狂写微博小作文,详细解析歌曲,或记录下表演时的每个微小细节。

3、把演唱会的曲目下载进手机,甚至一定要依照现场演唱的順序,脑子里常转着演唱会的歌。

4、向任何愿意听的人描述你的经历,但又会反感于别人的某些反应,“因为无法用语言描述出你观看偶像现场表演的感受,而他们也根本不会与你感同身受。”

虽然,以上这些不是一种实际的医疗状况,但如果你在参加了一场演唱会后表现出这些症状,就可以被诊断为PCD。

但是,也不用太过担心。

浙江省立同德医院闲林院区、浙江省精神卫生中心医疗办公室副主任陈正昕告诉我,这种情绪很好理解,因为喜欢相聚,讨厌离别,本来就是人类的天性。

而你追看演唱会的那个人,是你自身心理能量投注的客体。在演唱会之前,你听过那么多他的歌,平淡而琐碎的日子里,他的歌里全是你的喜怒哀乐。

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终于,你买了一张他的演唱会的票。

那一天,他乘光而来。你和身边那么多人,一起跳跃,欢呼,哼唱,流泪,沉浸在巨大的幸福里。这是一种巅峰体验,能带来很大的快感。

但是,安可曲过后,盛宴终将散去。前一刻还在眼前的人,这一刻又那么遥远。

“这是一种偶像作别的失落。”陈正昕说,但这不是真正的抑郁,也不会持续特别久,只是一种大多数人都会经历的巨大喜悦之后带来的失落。

前面提到的中招四项里,有人看了可能会说,怎么没有“追下一场”这一项。

当然有——搜索并寻找离你很近的未来演唱会的门票。恭喜你,已经进入了演唱会后遗症的下一阶段。

达成这一步,或许要经过父母、老公,甚至是领导的同意,但当你理智地意识到,现实的客观条件,让你不可能有余钱有时间赶到另一个城市,那这个阶段通常会结束。

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再下一个阶段就有些痛苦了,像抑郁。

一般有两种类型,一种是以后悔为主。你可能会后悔买错了票的位置,没有得到更好的观看体验;或者后悔为什么没早点去,购买现场出售的纪念品。

另一种以渴望为主,在没有演唱会可期待的情况下,你工作学习的动力会逐渐消失,好像失去了所有的目标。

这个阶段会维持较长的阶段,有时会持续到你有其他的期待。

如何让这个阶段缩短,让自己早点走出来?

这跟治疗失恋差不多。陈正昕说,可以把日程安排得满一些,“最后总会走出来的,时间会冲淡一切。毕竟,这不会像失恋那么深刻。”

或许,可以试试这样:

1、停止重温,短时间内避免接触和偶像有任何关系的事情;

2、尝试去听听其他歌手的歌;

3、找一部不错的剧或综艺,填充空闲时间;

4、着手一件必须要投入巨大精力才能完成的事,把自己从沉溺中拽出来。

也许只是一周或者两周,就算时间再长也就一个两月,最后等待你的,肯定是接受。

这时的你,回过头来微笑,生活照常进行。

其实,这种演唱会后遗症,不光发生在演唱会后,很多人在参加某个盛大热闹的活动时,也可能会遇到这种情况,比如一次完美的度假、一个愉悦的学期、一场尽兴的聚会等等。

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最后再附送一个陈医生的小问答——

问:为什么演唱会散场才几分钟,有的人就会陷入大脑空白,服装、talking,甚至带给你强烈冲击的表演细节,都想不起来?

陈医生:可能是看到爱豆情绪比较激动,对于情绪的感受记忆覆盖了内容记忆,尤其是那些比较感性的人。

来源:钱江晚报·小时新闻记者 李蔚

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