感恩生活中细碎而美好的小事!

感恩生活中细碎而美好的小事!

人的一生真的会有很多很值得去感恩的小事,有很多东西可能并不那么耀眼,对大多数人来说并不那么重要,但却是你心头的小确幸。

大脑的标准惯性思维是牢记生活中不好的事,一旦忘记了就会很烦恼,但在一种新的情绪中,也许是在经历了大量动荡和骚乱后,我们停下来注意到一些非常积极的小事,例如,现在房子看起来很漂亮,我们身体健康,及其他所有小事,比如,午后的阳光让人心旷神怡,有时孩子很听话,天气最近非常舒适,我们整晚很开心,很享受当下的工作。

其实,感恩是随着年龄增长体会到的情绪。

在不到22岁的年纪,在家里享受花香或安静的夜晚,喝杯茶或在树林里散步是非常难得的。因为在这个年龄有太多重要的事需要我们劳神,比如:浪漫的爱情、圆满的事业等等。然后这个年纪会对较小的事情完全无动于衷,逐渐地,往往在年轻的时候,宏伟的抱负会受到打击。有人遇到亲密关系中棘手的问题,有人直面职业期望和现实差距,有人有机会有悠闲地观察世界,在正确的方向慢慢变好。有人完全暴露出人类的弱点和愚蠢,和自己的怪癖、自私和疯狂,至此,“小事”变得不一样。

不再从非凡命运中分散注意力,不再是对抱负的侮辱,而是一连串麻烦中真正的快乐,分担焦虑并保持自我批评,是失望的汪洋大海中希望的栖息地,我们感恩那一片土司面包、一次友好的相遇、一个长长的热水澡和春天的清晨,牢记事情可能有多糟糕—and properly keep,,也许有天会变成现实!

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