父母老了,都需要我们警惕注意的三种疾病,你知道是那些吗?

父母老了,都需要我们警惕注意的三种疾病,你知道是那些吗?

老年人随着年龄的增加身体养分的流失也会加速,骨骼也在逐渐的变松,特别是上了七十岁的老人。我们也知道骨骼是支撑身体的骨架,一但骨骼变松那么就会出现走路不稳或者驼背等现象。

老年人走路不稳其实很多时候并不是平衡力出了问题,专家指出老年人需要注意缺乏维生素B12、缺钾、脑梗塞已经成为需要警惕的三大方面,其实老年人不妨多用膳食食补,或者可以配合各种的规律温和的锻炼健身,自然可以告别走路不稳的状况。

父母老了,都需要我们警惕注意的三种疾病,你知道是那些吗?

老人走路不稳是由于很多因素导致的,作为子女的我们,应该给于家中老人更多的关爱,一旦发现家中老人出现走路不稳的症状,那么一定要多给他们补充营养物质,最好多吃些含蛋白质高的食物,平时也多给他们熬点骨头汤,通过这些方法我相信家中的老人一定可以延迟衰老。

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缺乏维生素B12。缺乏维生素B12不仅会引起贫血,更会引起脊柱变形等脊髓疾病,从而出现双下肢无力、走路不稳等症状。不少老年人常由于不恰当的饮食习惯而导致维生素B12缺乏,比如饮食过于清淡,或者不吃荤腥,喜欢素食等。维生素B12的主要来源是肝、鱼、牛奶,老年朋友可以多摄入,另外也可以通过维生素B12的片剂补充。

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缺钾。低血钾最突出的表现就是四肢酸软无力,下肢最明显。豆类、蔬菜、水果吃得少,夏天大量出汗都容易导致缺钾,建议老年朋友少吃过甜、过咸的东西,平时的饮用水不要喝纯净水,以保证水中矿物质的补充。

脑梗塞。很多人认为脑梗塞就会出现偏瘫、手脚不灵活,其实,走路不稳、经常头晕也是脑梗的前期症状,所以平时有高血压、高血脂、糖尿病等患者,出现走路不稳的现象,最好能去神经内科就诊检查,及早发现及早诊断才能及早治疗。

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