Lisa最新机场美照流出:穿皮草大衣高级又时髦,身材纤细惹人羡

小密语录:好看的穿搭不仅仅是衣服的搭配,还需要身材曲线的修饰

Lisa想必大家都知道吧,他是韩国当红女团BLACKPINK的成员之一,外型甜美可爱,穿搭也很有个性,因此收获了大批观众的喜爱,最近她就穿搭皮草大衣现身机场,文质彬彬看起来很有贵气,满满的高级时尚感。

Lisa最新机场美照流出:穿皮草大衣高级又时髦,身材纤细惹人羡

黑色印花短袖个性十足,印花图案十分新颖,搭配灰色皮草保暖性很好,翻毛皮的设计与普通的皮草不大相同,看起来更加时尚,蓬松的版型让穿搭看起来不那么老气,灰黑的搭配让整体穿搭看起来协调和高级典雅。

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浅蓝色丹宁牛仔裤十分复古,直筒的版型可以很好的修饰腿部线条,高腰的设计可以提升腰线,拉长身体下半身身体线条,再搭配一双百搭的小白鞋,简约大方却又不失时尚,Lisa的穿搭真的能让人眼前一亮,很有魅力。

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温柔的棕色长发配上空气刘海,时髦显瘦又减龄,长发还能更好的修饰脸部线条,让Lisa的五官看起来更加精致立体,最后戴上金丝眼镜,面对镜头微笑打招呼,甜美可爱平易近人,宛如邻家女孩一般。

Lisa今天的穿搭告诉了我们即使皮草也能穿搭出时尚感,当然大家在学习穿搭的过程当中也不要忘了锻炼好身材,好的身材对于穿搭也很加分的,今天小密就为大家带来了三组瑜伽体式,可以帮助大家修身塑形,打造好身材。

Look1:脊柱背部拉伸

首先为大家带来的是脊柱以及背部的拉伸锻炼,脊柱背部的拉伸可以让我们的背部变得更加挺直,这样看起来就会更加有气质,好身材和好气质都是相辅相成的,两样都需要拥有。

Lisa最新机场美照流出:穿皮草大衣高级又时髦,身材纤细惹人羡

身体向后平躺在地面上,双腿弯曲脚尖撑地,双手伸直贴地去拉住双脚脚踝,接下来左腿弯曲向上抬起,注意上半身只有头部还有肩部撑地保持平衡。

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左腿单腿站立在地面上 ,上半身挺直前倾,右腿向后弯曲上举,双手上举向上去拉住左脚脚尖,头部后仰充分拉伸自己就可以了。

Look2:手臂腹部锻炼,修饰身体线条

手臂腹部肌肉的锻炼可以帮助我们在锻炼高难度瑜伽体式的发挥效果更好,而且支撑类型的体式锻炼还可以帮助我们修饰身体线条,接下来小密就教大家如何锻炼手臂腹部肌肉,修饰身体线条。

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身体前倾,双手伸直撑地,手臂发力将自己的双腿撑起,双腿上去之后左腿前踢,右腿伸直与地面保持平行就可以了。

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身体前倾,双手保持水平用手肘撑地,手臂发力双腿向后蹬地将自己的下半身蹬起,双腿上去之后左腿弯曲,右腿向后伸直拉伸。

Look3:腿部拉伸及盆骨锻炼

最后为大家带来一个腿部拉伸的瑜伽体式,这个体式可以帮助我们拉伸双腿,塑造腿部线条,还能锻炼盆骨肌肉,可以纠正盆骨前倾这种不良体态。

Lisa最新机场美照流出:穿皮草大衣高级又时髦,身材纤细惹人羡

左腿屈膝盘坐在地面上,右腿竖直上举,上半身挺直,右手别住右腿伸直撑地保持平衡,左手上举去抓住右脚脚踝即可。

大家一定要坚持锻炼小密带来的三组瑜伽体式,不仅可以帮你修饰身体线条,还能帮助你提升气质。

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