感觉自己有抑郁症,告诉家长,他们却说自己矫情该怎么办?(1)

这一点令人很难过,我非常理解。作为一个抑郁症患者,我给出我的提议。

首先,“感觉自己有抑郁症”和“有抑郁症”是两个完全不同的概念。先排除由于看了过多的抑郁症介绍、科普文章而产生的患病幻想,当你出现了平常没有的身体状况(如呕吐,食欲不振,头晕,昏迷,失眠,手脚无力,嗜睡、各种恐惧等其他躯体障碍)时,你可以考虑自己是不是需要去找医院诊断一下。

如果你是成年人,那么请自行去医院精神科或心理科问诊,记住:抑郁症绝对不是单纯的“遇到挫折而情绪低落了很久”,它吸食人的活力,会让你逐渐丧失社会功能。拿到诊断书以后,再去和父母倾诉,父母很爱你,他们虽然不懂抑郁症为何物,但医生会告诉他们如何让你恢复正常,他们可能不相信你,而爱你,让他们会听专业人士的意见。

如果你是和我一样的青少年(大概很可能),正处于学生状态,那么你可以先把那些躯体化症状故意展现给父母看。让他们的注意力从你的情绪问题转到你的身体健康问题。

要记住:这不是装病,而是自救。一定要在发展到重度抑郁症之前,提早发现那些轻中度抑郁并治疗它,否则很可能发生不可挽救的后果。

如果你有看有关抑郁症的文章,你会明白那不可挽救的后果是什么。

感觉自己有抑郁症的话,可以先去做一下宗氏抑郁自测表(SDS),网上可以查到,但这绝对不是最终结果,一定要跟医生交流。

以及如果可以的话,就算是对父母撒谎,也要自己去大医院挂号看病,最重要的是在事件不可挽回之前提前截断它,生命是自己的,一定要自救,别人可以不理解你,但你一定要理解自己,拯救自己。

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