摘除了半月板还能正常生活吗?(1)

别说正常生活了,即使运动也是可以的。这其中起重要作用的不是治疗,而是康复。系统科学的康复是可以恢复身体关节功能的。

半月板的功能

1,吸收和缓冲震荡。

2,使膝关节更加稳定。

3,传递应力。

4,润滑关节。



半月板摘除后的影响

根据半月板的功能我们可以知道,当半月板被摘除后,会使膝关节承受更大的冲击力,关节稳定性下降,这些都会增加关节损伤的风险。严重者还会加重关节软骨的磨损,产生骨质增生,关节炎的情况。



案例介绍

半月板摘除后人是可以正常生活的,就拿NBA球星韦德来说吧,韦德的半月板在他大学的时候就已经摘除了一个了,也就是说韦德在少一个半月板的情况下依然在NBA打出了高水平的比赛和成绩,拿到了NBA总冠军。这其中美国的运动康复体系功不可没。还有很多球星摘除了半月板,只不过摘除后运动成绩下降明显,比如公牛队的罗斯,开拓者的罗伊等等。但及时是这样,也只不过是适应不了NBA的强度,普通的运动也是没问题的。

如何回归正常生活呢?

想要回归正常生活光靠静养是不行的 需要做一些康复训练,强化肌肉力量来代偿半月板损失的功能。

1,加强腿部臀部力量。

2,配合理疗消炎镇痛,促进愈合。

3,减轻体重,避免过大的复合刺激膝关节。

4,科学合理的选择运动,减少跑跳尤其是球类运动,爬山运动等,如果想参加这类运动较激烈的运动,需要系统化康复后在选择。

所以半月板摘除后对膝关节肯定有影响,但如果康复好的话,正常生活是没有问题的。

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