抑郁症是精神病吗?(1)


首先,必须说清楚:抑郁症不是吃饱了撑的没事干!


什么是抑郁症?

首先,我们需要把“感觉很抑郁”和“得了抑郁症”区分开来。

但凡是人,都会有情绪非常低落乃至抑郁的时候,比如

一觉醒来,窗外全是雾霾,感觉待在北京就命不久矣,于是抑郁;

早起上班,晚上加班,累得像条死狗,工资跟一到下班准时打卡的傻逼领导差了5000块钱,于是抑郁;

晚上到家,洗澡遭遇停水,上网遭遇隔壁下毛片,每到晚上12点,公共卫生间传来歌声…于是抑郁。

这些都属于感觉很抑郁,和得了抑郁症完全是两码事。

感觉很抑郁的人,可能在微信群里抢了个超过50元的红包,就能瞬间高兴起来。

抑郁症则不同,它是一种精神疾病,持续时间往往较长,且不会因为你的个人意愿主动消失不见。

抑郁症一般有如下症状:

1、对平时喜欢做的事情失去兴致

2、觉得自己一无是处,活着毫无意义

3、嗜睡或失眠,注意力难以集中,常常感觉筋疲力尽

4、经常有自杀的想法

但是,即使你满足上述情况的多种,也不代表你有抑郁症,想确认自己是否得了抑郁症,请去正规大型医院进行专业检查。

世界卫生组织对抑郁症有过如下介绍:

1、抑郁症是一种常见的精神疾患。全球有超过3亿人患有抑郁症,遍布各个各年龄组

2、抑郁症是世界各地的首要致残原因,它是导致全球疾病负担的一个重大因素

3、抑郁症患者中女性居多

4、最严重时,抑郁症可以引致自杀

5、抑郁症可以得到有效治疗

目前有一些医疗方案可以有效治疗抑郁症,且不会让人产生药物依赖,或者让人失忆,让人变成白痴。

如果你已经确诊得了抑郁症,请求助于医学的帮助。请你明白,抑郁症不是个体软弱的表现,也不属于你的性格特征,你只是需要专业人士的帮助,仅此而已。

如果你身边有朋友得了抑郁症,请不要认为抑郁症是玻璃人有颗玻璃心,或者是吃饱了撑的没事干,ta需要的是你的关心,而不是妄下断言,甚至是诋毁。

无论自己、或别人有没有抑郁症,人和人都是可以交流的。请打开自己,请向他人释放你的善意。

哪怕我们做不到完全打败抑郁症,至少也要做到心平气和地与抑郁症同行。

资料来源:世界卫生组织官网:http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs369/zh/科普视频:What is depression?李松蔚《如果一定要传播抑郁症,不如传播一点有用的》

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