想自考心理学,要买什么样的课本学习?(1)

送给刚患肾病的你

肾病通常都没有什么明显的症状,所以当被诊断出患有肾病时,很多患者都会很震惊。刚发现自己生病,又不了解这个病,可能天天担心自己的病情会进一步恶化,最终需要依靠透析来维持,每天生活在惶恐中,战战兢兢,心理负担很大。

其实,大多数情况下都不会那么糟糕。肾病是比较普遍的,而且很多都很稳定(不会进一步恶化)。平均每20位肾病患者中只有不到一位会出现肾衰,需要接受透析或肾移植。

当你发现自己患有肾病时,请尽量保持冷静。肾功能不佳并不一定就会导致肾衰。肾功能的下降也有可能是由正常原因引起的,比如年龄增长,和其他器官一样,肾功能也会随着年龄的增长自然衰减。

得知自己患有肾病心里肯定会不好过。但你必须学会怎样保护自己肾,哪些对你有益处,哪些对你有害。

1生活方式小建议

虽然肾病可能不会进一步恶化,也不会严重影响日常生活,但这无疑是对未来的健康敲响了警钟。

改善生活方式会对你很有帮助。你需要:

1)饮食健康均衡。如果肾功能不全,那么需要遵守特殊的饮食。

2)减少饮食中的盐,有助于控制血压,不过请不要使用盐替代品,如低钠盐等。

3)戒烟。

4)减去多余体重,并坚持运动(一般成人的每周运动时间不应少于150分钟)。

5) 如果患有糖尿病或高血压,你需要额外关注自己的血压和血糖。

2药物和肾病

如果患有肾病,除了服用肾内专科医生开的病情需要的药物,请注意一定不要私自胡乱用药。很多药物会对肾造成伤害,像不明成分的中药、某些止疼药、抗生素等等,不确定能不能服用时请咨询专业医生。

高血压和糖尿病都会加重肾脏的问题。如果你还患有这两种疾病,医生可能会开长期的每日服用的药物,帮助你控制好血压、血糖,以防止肾损伤。

降压类药物如普利类和沙坦类有利于保护肾功能,但如果你出现脱水,这类药物会产生不利影响。所以,如果你出现腹泻、呕吐请告诉医生,寻求医生的建议。

由于肾病会更容易患上心血管疾病(心脏病和中风),所以有些情况医生可能会给你开他汀类药物。他汀类药物可以降低你血液中的胆固醇水平,降低患心血管疾病的几率。

如果肾功能不全,医生可能会调整你的其他用药剂量。

但是,请不要擅自停药,一定要遵从医嘱。

3严重的肾病

有时很难阻止肾病的进一步恶化。如果肾病已经很严重了或还在不断恶化,就需要接受全方位的专业治疗。

这可能意味着需要遵循特殊的饮食要求,需要服用额外的药物,如防止出现贫血的铁剂,保持骨骼、肌肉健康的维生素D补充剂等等。

终末期肾功能衰竭则需要接受透析或进行肾移植治疗。将来还会有更便捷有效的治疗方法。

得了肾病并不可拍,重要的是去调整好自己的心态,改善生活方式,不乱吃药,正规医院,正规治疗,定期复查相关指标。大多数慢性肾病患者是可以有比较好的生活质量的。

未经允许不得转载:问答 » 想自考心理学,要买什么样的课本学习?