央视主持人肖晓琳直肠癌去世,什么人群容易得直肠癌?

7月12日,据央视工作人员消息,著名节目主持人肖晓琳因癌症不幸离世,终年55岁。知情人透露,肖晓琳因直肠癌转移,两周前在美国儿子家中去世。网友纷纷扼腕叹息,又一位名人因癌症离我们而去。弥留之际留下的遗言,更是警醒世人“要宣传,不要像我一样忽视健康。你们健康、长寿,我就在。感谢你们!”

是的,一个人健康最重要,没有健康的身体,之前所有为之付出的努力、取得的成绩,一瞬间也就付之东流了。在关注健康的同时,我们重点看一下什么是直肠癌?

直肠癌是消化道最常见的恶性肿瘤之一,结直肠癌(包括结肠癌和直肠癌)发病率和死亡率在中国逐年升高,成为消化道排名第一位的恶性肿瘤,而且年轻化去世愈加明显,除了遗传因素外,以下4种人群也是高发人群,时刻需要保持警惕。

1、有痔疮或长期便秘便血人群

有数据显示,大概有八成人不知道便血是肠癌的信号。长期便秘可能会导致大便干结,且毒素累积于肠道内,如此循环往复,严重者可诱发便血,而便血可能是癌前预警信号。

2、熬夜人群

熬夜的危害很多,对于人体的肠道而言,就是导致毒素淤积,排不出体内,长此以往,毒素堆积,严重者将加重致癌风险。

3、偏爱高脂高蛋白人群

高脂高蛋白食物会影响肠道正常蠕动速度,致使粪便长时间停留肠道内,从而产生毒素,罹患直肠癌的概率也明显明显。

4、相关肠道慢性疾病人群

慢性疾病看起来危害不大,但时间一久其危害就会显现出来,如10以上慢性溃疡性结肠炎的患者发生结直肠癌的危险性较一般人群高数倍;而有大肠息肉的患者这种危险性是普通人的22倍。非肠道疾病也可能导致罹患直肠癌风险,如血吸虫病、长期的有慢性阑尾炎、胆囊炎或已切除阑尾和胆囊的人群。

由于大肠癌早期没有太过明显的症状,随着肿瘤的增大和病情的继续进展,才慢慢显露出来。所预防成了重中之重,预防直肠癌的发生,必须从以下4点出发:

1、养成良好的饮食习惯

少吃熏制品、烧烤等食物,多吃水果蔬菜等纤维含量较高的食物,保持大便通畅,减少粪便中致癌物与结肠黏膜的接触时间,从而减少其分解产物致癌物的产生及致癌作用,以减少结肠癌发病。

2、从食物中补充有效抗癌物质

远离癌症,是每个人的心愿,其实从食物中就可以实现,如姬松茸、芦笋、大蒜等,姬松茸中含有多种抗肿瘤活性多糖,检测结果为6.55g/100g,是灵芝的5倍,是改善细胞免疫功能,抵抗滤过性病毒的物质和防止病毒和有害物体进入人体危害脆弱的组织的重要物质,从而大幅度提高免疫功能,阻止癌细胞扩散。

芦笋,被称为“抗癌明星,其富含的芦丁、皂角甙、维生素E、天门冬氨酸、叶酸以及多种甾体皂甙物质和微量元素硒、钼、铬、锰等具有调节机体代谢,提高机体免疫力的功效,从而能有效地控制癌细胞生长,促进细胞生长正常化的物质。国际癌症病友协会研究也证实,食用芦笋两周至三周,对机体免疫功有很好的调节作用。

但只是单一的食用姬松茸、芦笋,效果长期才能看得见,抗癌效果也会大打折扣。但我们能把食物做一个完美搭配,就会产生奇妙的结果了。如姬松茸芦笋复合菌发酵饮品,经过提纯发酵后,抗癌活性成分增加,人体也更易吸收;同时其产生的益生菌,也更利于肠道吸收。

3、运动

坚持运动不仅可以提高我们的身体素质、提高免疫力,还能抗击各类疾病的侵袭,但运动适量就好,无需剧烈运用,如每天拿出30分钟进行慢跑、瑜伽、太极、瑜伽等有氧运动就可以。

4、积极治疗,预防癌前病变

如腺瘤性息肉、溃疡性结肠炎,结直肠癌不是从正常细胞一跃形成的,它有一个病变发展过程,这其中需要5-20年,甚至更长时间,所以早发现,早治疗,可以有效预防结直肠癌的发生。

未经允许不得转载:问答 » 央视主持人肖晓琳直肠癌去世,什么人群容易得直肠癌?