怎么把一个自卑的人从卑微的心里拉出来?(2)

我建议您去了解一下阿德勒心理学。

以下为此心理学与我个人的看法。

我们每个人都有自卑感,仅仅是程度上的差异。因为我们都会发现自己所处的环境不尽如人意。

没有人能够长期忍受自卑感,自卑感会促使一个人采取行动,来消除自己的紧张。

我们必须找出他表现在生活形式中的无力应付之处,必须在他缺乏勇气去面对的方面给予他鼓励,每个人都有优越感的需求,而自卑情结会阻碍他寻求自己的优越感。

而路在他自己身上,心理障碍也要自己打破。直面自卑才能走出自卑,这需要接纳自己,需要让他意识到什么是可以改变的,什么又是不可以改变的

意识到我们不可以改变先天的东西,但是我们可以努力使自己变得优秀。起点不同,环境不同,没有办法比较。就像富人子弟和穷人子弟,我们能做到的只有变成更理想的自己。

只有自己认识到这一点,并且开始行动就可以走出自卑情结。

如果存在心理障碍,开始行动是很难的,要鼓励尝试,开始行动以后也会减轻情结当然,如果没有正向激励,也是无济于事的,需要定短期的一些目标(切实可行),还有树立改变不可能一蹴而就的观念。

希望每个人都能接纳自己,然后实现自我成长。

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