这3种食物要多吃,血液垃圾清理的一干二净,还能预防动脉硬化

人体的各个器官都遍布着大大小小的血管,承载着血液运行,然而血管中也存在很多的疾病,像动脉硬化、冠心病、血管瘤、高血脂等等,那么在日常饮食中怎样防护我们的血管呢?