宝妈如何判断可以出月子?不只是天数那么简单,这几项达标才行

很多宝妈在产后42天复查的时候,可能会被医生告知恢复的并不是特别好,当宝妈着急询问原因的时候。医生会说,可能是月子没坐好。这时候很多宝妈就会疑惑,月子30天可是一天没少坐啊,怎么就恢复的不好呢?其实月子坐的好不好并不是只有天数那么简单,要看宝妈的身体是否达标了,而且月子至少要坐42天,而不是30天。你去吗宝妈如何判断可以出月子?不只是天数那么简单,这几项达标才行。

宝妈如何判断可以出月子?不只是天数那么简单,这几项达标才行

宝妈如何判断可以出月子?不只是天数那么简单,这几项达标才行

一:不再害怕冷

所有生过孩子的宝妈应该都知道,生产完后身体会特别虚弱的,所以会特别怕冷,尤其是在冬天坐月子的宝妈肯定是深有体会,无论穿多厚还是觉得很怕冷,其实这都是由于刚生产完,身子很脆弱很虚弱的结果。但是如果在宝妈们在坐月子的某一天,突然发现自己不是那么怕冷了,那也就说明宝妈的身体恢复的很好了,已经可以出月子了。

宝妈如何判断可以出月子?不只是天数那么简单,这几项达标才行

二:不在腰酸腿疼

月子没有坐好的宝妈,都知道最烦人的就是腰酸腿痛,特别是遇到了阴雨天气,腰酸腿疼会更加明显,还没弯个腰就酸的不行,如果到了冬天腿也会开始肿胀。这就是产后风的症状,必须要加强身体的护理,注意多休息等才能恢复,但是这也是判断月子是否坐好的标准,恢复好的妈妈,身体是不会出现某个部位明显的不适的。如果宝妈没有腰酸腿疼,说明可以出月子啦。

三:恶露没有不尽的现象

产后恶露是指产后随子宫蜕膜脱落,含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出,称为恶露,这是产妇在产褥期的临床表现,属于生理性变化。恶露有血腥味,但无臭味,其颜色及内容物随时间而变化,一般持续4~6周,总量为500ml。如超出上述时间仍有较多恶露排出,称之为产后恶露不尽。相反,如果孕妈产后没有出现出了月子还是恶露不净,或者恶露走了又回来的现象,说明宝妈的身体恢复还是相当不错的。

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四:看自己的气色

一个人的健康与否,其实从自己的脸上就可以看出,宝妈由于刚生产完,身体很虚弱,脸上的气色肯定不好会觉得没有血色。但是如果在月子期间,突然发现自己的气色有了回升,平时苍白无力的脸上开始有了血色,整个人看上去精神多了,整个人呈现一种焕然一新的感觉。这就说明月子里你的恢复很不错,已经差不多可以出月子啦。

许多孕妈觉得坐月子一定要坐满42天,没错,但是这只是对于大不部分的女性来说,月子里的恢复还是要看宝妈的体质的,有的宝妈体质好恢复的自然就快一点,宝妈体质差自然恢复的就慢一点。所以宝妈如何判断可以出月子?可不只是天数那么简单,要以上这几项达标才行。

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