玩手机上瘾易忧郁,这些征兆要注意!

在移动互联网时代,手机已成为人们日常生活中不可或缺的一部分。然而,过度使用手机是比较容易使人抑郁的,特别是女性。

玩手机上瘾易忧郁,这些征兆要注意!

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以下一些上瘾征兆你有吗:

把手机当作缓解无助感、罪恶感、焦虑抑郁的途径

更关注虚拟世界发生的事情

经常查看手机,即便它没发出提示音

手机不在身边会度日如年

玩手机上瘾易忧郁,这些征兆要注意!

有些人甚至还会去熬夜玩手机,这样特别伤害自己的皮肤及身体机能。玩手机上瘾易忧郁,这些征兆要注意!

虽然手机已成为生活必备品,但是过度使用总是不好的,它会影响我们的身体健康及心理健康。生活如此多娇,多出去走走看看,多与人交流沟通,你会发现美好就在身边!

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