受孕前不宜多吃的食物,准妈妈们都知道吗?

受孕前不宜多吃的食物

受孕前不宜多吃的食物,准妈妈们都知道吗?

咖啡

喝咖啡的女性,怀孕的概率比不喝咖啡的女性低一半。咖啡中含有咖啡因,会造成脐动脉阻力增加,导致胎儿体重偏轻或孕妈妈流产的概率上升。所以,孕前和孕期的女性要拒绝咖啡。

胡萝卜

众所周知,胡萝卜富含胡萝卜素、多种维生素和对人体有益的其他营养素。胡萝卜虽好但也不能多吃。美国一项科学研究表明,未孕女性如果摄入太多的胡萝卜素,会引起闭经,卵巢的正常排卵功能也会受到抑制。所以,备孕女性不宜过多食用胡萝卜。

受孕前不宜多吃的食物,准妈妈们都知道吗?

烧烤类

如今一些年轻人喜爱吃烧烤,特别是在炎热的夏季,坐在大排档里,和朋友一起一边聊着天,一边吃着美味的烧烤,是多么惬意的一件事情!殊不知,这些美味烧烤很多是未烤熟的畜禽肉,里面可能感染有弓形虫,孕妈妈们吃了这些不干净的肉,有可能会祸及胎儿,导致生下弱智、瘫痪或畸形儿的概率升高。

豆制品

备孕女性在日常饮食中应尽量减少豆制品的摄入,这是因为研究发现豆制品有杀死精子的作用。

如今,豆奶俨然成为人们日常饮食餐桌上的“宠儿”,不可或缺。岂不知,大豆中有一种叫作“染料木黄铜”的物质会抑制精子的活性,使得精子不能与卵子结合,从而促使夫妇出现生育问题。生殖专家发现,即使是很少量的大豆制品也能够迅速且明显地对精子产生负面影响。

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所以,专家呼吁,备孕女性在排卵期的前后四天最好不要食用大豆制品。

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