这些私藏的退烧方法,有孩子的存起来!

一旦孩子发烧,

很多父母都会担心孩子“烧坏脑子”、“烧出肺炎”,

但其实只要孩子精神状态良好,温度在38.5℃以下,

父母可不用过于担心,也不必急于吃药。

这些私藏的退烧方法,有孩子的存起来!

发烧是孩子生病的一种表现,它本身并不是病,基本不会对孩子身体造成伤害,它只是病情严重与否的判断标准之一。

并不是孩子发烧了就要吃药看病,也并不是不发烧就万事大吉。

一般情况下,如果孩子发烧不超过38.5℃,父母可以在家给孩子进行物理降温。物理降温的原理只有一个,即让孩子的身体快速散热,从而达到降低体温的目的。

如果是感冒发烧,绝大多数情况下只要能让热量正常散发掉就好,即不要“捂”到孩子。

总之,父母要清楚的一点是:降温不是在治病,只是让孩子更舒服一些。大多数情况下,在孩子没有明显不舒服前,都不需要降温处理。

01、五种按摩退烧法

1)清肺经

肺经定位:无名指指腹。

操作方法:用拇指和食指夹住宝宝的无名指尖,从食尖向下推至指根50次,以清肺经。

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2)推天河水

天河水定位:前臂内侧正中,自腕横纹至肘横纹呈一直线。

操作方法:后用拇指蘸取少量冰水,推天河水50次。天河水即从宝宝手腕横纹至肘部横纹处。

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3)按合谷穴

合谷穴定位:位于第一、二掌骨之间,也就是俗称的“虎口”。

操作方法:用拇指点按宝宝左手合谷穴50次,然后换右手。

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4)按大鱼际

大鱼际定位:手掌正面拇指根部,下至掌跟,伸开手掌时明显突起的部位。

操作方法:用拇指指甲垂直按在大鱼际穴,一紧一松地按压2分钟左右。

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5)按揉列缺穴

列缺穴定位:前臂部,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸处。

操作方法:用拇指按揉宝宝手腕两侧的列缺穴各2分钟。

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02、几种家中实用物理降温法

1)热水泡脚

可用温度在40℃左右的温水给泡脚,水要没过脚踝。抚搓孩子宝的两个小脚丫,有利于血管扩张,又能减轻发烧带来的不适感。

2)温湿敷

即用毛巾浸于35℃左右的水中,取出后拧去水分,敷于额头,每10~15分钟更换一次。

3)搓脚心和四肢

先搓脚心,再搓小腿、小手、胳膊、后背,最后将孩子两只小耳朵搓搓热,再搓搓百会穴。一会儿孩子就出汗了,体温也就降下来了。 

4)退热贴退热

跟敷毛巾方法类似,但其使用起来更方便。如果孩子体温不超过38.5℃时,可以不用。

退热贴降温方法,建议孩子发烧超过38.5℃后使用。

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03、注意事项

给孩子穿轻薄衣服,有利于散热。

千万别给孩子“捂汗”,否则可能加速孩子体温上升。

保证孩子充分休息,多给孩子喝水。

可以喝点淡盐水,有利于“下火”。

应多给孩子吃流质、营养丰富、清淡、易消化的食物。

例如稀粥、菜汤、果汁、鸡蛋羹等。

因为高烧使消化酶的活性降低,影响宝宝的消化功能,此时吃油腻的食物,不仅不能吸收,反而会引起呕吐或腹泻,加重身体的缺水。

合理的口服退烧药

如果孩子温度超过38.5℃最简单、安全、有效的降温方法,还是合理的口服退烧药。

当孩子发烧温度越来越低,发烧间隔越来越久,就表示父母可以逐渐安心了。

孩子发烧时父母可参照以下规律,来判断病情的严重与否:

如果发烧时手脚冰冷、面色苍白,则说明孩子的体温还会上升;

而如果孩子手脚变暖,出汗了,就说明体温不会再上升;

如孩子高烧超过39.5℃以上,精神较差,嗜睡或有惊厥等症状时,应及时就医。

长颈鹿妈妈

家庭教育高级指导师、儿童心理资深研究者

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