16岁少女“腹痛”就医产下“超轻男婴”,如何预防早产是重点

16岁少女“腹痛”就医产下“超轻男婴”,如何预防早产是重点

在11月28日凌晨,一位年仅16岁的年轻妈妈因为早产诞下一名不足3斤的超轻男婴,这则新闻的报道,也让很多网友揪心,不过幸好最后在医生和护士的合力相助下,这对母子的性命得以回归平安。虽说这是名年轻妈妈,但无论对哪个年龄阶段的孕妈们而言,最该注意的就是早产的问题,早产对孕妈们自身的健康有损,更对胎儿的健康发育不利。那么,孕期如何预防早产的问题呢?

16岁少女“腹痛”就医产下“超轻男婴”,如何预防早产是重点

虽然早产的发生有30%是不明原因的,但是大多数的早产还是有因可查的。其中,未满20岁或大于35岁的孕妈妈早产率明显增高,尤其是小于20岁者,早产发生率是20~34岁年龄组的11倍。像上面所说的16岁少女出现早产,多数是年龄造成的。那在生活中,对于育龄女性而言,预防早产要做到以下几点:

1、避免劳累和外来刺激

孕期避免过于劳累,减轻劳动强度;孕晚期最好不长途旅行,避免路途颠簸劳累;不要到人多拥挤的地方去,以此避免碰到腹部;走路,特别是上、下台阶时,必须要关注一步一步地走稳;不要长时间一直站立或下蹲;在孕晚期,须禁止性生活。

2. 关注孕期个人卫生

孕期阴道内环境会发生变化,准妈妈的免疫力减低,阴道分泌物增多,遭遇细菌感染的几率也会增加,所以要关注个人卫生,不给细菌可乘之机。一旦发现有外阴搔痒、白带异味或异常的情况必须要第一时间去医院进行检测。

3.关注口腔健康

孕期关注口腔健康:育龄期女人常见的口腔疾患是牙周病,口腔厌氧菌感染性牙周病是流产及早产的危险因素之一,所以必须在孕前就医治口腔疾患。

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4. 宫颈口松弛者第一时间手术

在怀孕还不到24周时就发生了宫颈的变化,但又没有宫缩,医生可能会建议你做宫颈环扎。手术时,医生运用一种结实的缝线环绕你的宫颈缝合,以加强宫颈的力量,辅助宫颈口保持关闭。对于曾经有过3次或更多次在孕中期发生无法解释的流产或早产的女人来说,宫颈环扎可能会有益处。

5.发烧,必须马上看医生

发烧是感染的症状,体温的增高可能会引起子宫收缩,所以必须及时去医院,使体温降下来。如有必要,医生会让孕妇服用专用的退烧药或运用抗生素。如果胎儿在子宫里发生窒息,或孕妇本人有危险,医生可能会决定提前让小孩出生。

6.孕晚期尽可能避免性生活

孕晚期时,胎儿生长迅速,孕妇子宫明显增大,对任何外来刺激都非常敏感。子宫在这个阶段容易收缩,所以要避免给予机械性的强刺激,夫妻间应尽可能停止性生活,以此避免发生意外。

临产前4周时必须禁止性生活。因为这个时期胎儿已经成熟,孕妇的子宫下降,子宫口逐渐张开。如果这时有性交行为,羊水感染的可能性较大。调查证实,在产褥期发生感染的妇女,50%在妊娠的另外4周有过性生活。如果在分娩前3天性交,20%的妇女可能发生严重感染。感染不但威胁着即将分娩的产妇安全,也干扰着胎儿的安全,可使胎儿早产。而早产儿的抵抗力差,容易感染疾病。即使不早产,胎儿在子宫内也可能受到母亲感染疾病的干扰。

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7.良好饮食习惯防范早产

多吃最好的保胎蔬菜——— 菠菜。孕早期的两个月内,应多吃菠菜或服用叶酸片。但菠菜含草酸也多,草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收,可将菠菜放入开水中焯一下,则大部分草酸即被破坏掉。

莫忘吃最好的防早产食品———鱼。调查发现,孕期每周吃一次鱼,早产的可能性仅为1.9%,而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7.1%。

忌用辛热性调味料,如茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等。应少食山楂。山楂可加速子宫收缩,可导致早产,最好“敬而远之”。

不可摄取太多的维生素A,以此避免导致早产和胎儿发育不健全。猪肝含极丰富的维生素A,忌过量进食。忌食黑木耳,它具备活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长。忌食杏子及杏仁,杏子味酸性大热,且有滑胎作用,为孕妇之大忌。

忌食滑腻之品,如苡仁、马齿苋。苡仁对子宫肌有兴奋作用,能促使子宫收缩,因而有引发早产的可能。马齿苋性寒凉而滑腻,对子宫有明显的兴奋作用,易造成早产。

孕期阶段,孕妈们最该注意的就是自身的安全和胎儿的健康发育,在孩子未出生之前,一切都是未知数,需要多加注意和重视。同时生命银行提醒孕妈们,为了孩子今后的成长健康,请记得在孩子出生时将孩子的脐带血保留,为孩子的生命健康“备份”。

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