血液垃圾的克星,这几种!

我们从来只知道肠道有毒素,却不知血液中的毒素也不容小觑。之所以会患高血压、糖尿病、中风、脑梗等心血管疾病,都是由于血液垃圾导致的,因此及时清除血液垃圾刻不容缓。

血液垃圾的克星,这几种!

血液垃圾的克星,这几种:

青椒

防止血液凝固

我们来细数青椒含有的营养元素——维生素C、维生素E、胡萝卜素,可以有效防止血液凝固。

血液垃圾的克星,这几种!

最佳的吃法是:用牛蹄筋、花椒、姜片、葱与青椒爆炒,依照自己的口味调料就行了,这样青椒的营养成分会保存更完好。

酵素

净化血液

血液垃圾的克星,这几种!

酵素含有丰富的SOD,SOD是超氧化物岐化酶,能清除血液中的胆固醇和脂肪含量,降低血液粘稠度,特别是中老年人更要及时有效的补充酵素,来辅助改善慢性疾病,预防并发症产生。

猕猴桃

血管柔韧利器

猕猴桃的维生素C,含量相当丰富。每100克猕猴桃中,含有69毫克维生素C,是合成骨胶原必不可少的原料之一。猕猴桃可以帮助我们打造柔韧性强的血管,并且具有调节血压的作用。

血液垃圾的克星,这几种!

大蒜

最有利的血栓“消磨器”

血液垃圾的克星,这几种!

很多人是大蒜的“绝缘体”,但是,从现在开始,你要努力爱上它了。因为大蒜中的大蒜素,可以减弱肝脏中合成胆固醇的酶的活性,从而降低体内胆固醇的水平,保护血液维持在健康状态。

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