健身与不健身的人,差距究竟在哪?

健身与不健身,彻底两个世界

审美层面

健身前的自己,能瘦个两三斤自己高兴的不得了,只知道瘦就是美。看见那些A4腰、筷子腿,就大喊仰慕、腿玩年。

健身与不健身的人,差距究竟在哪?

健死后,才知道减重不等于瘦身。不再那么介意自己的体重,对好身段的评判规范就是要有肉。当然不是肥肉的肉,粗腿翘臀麒麟臂,看了彻底操纵不住。

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求偶规范

不得不说,健身练就了一双又一双火眼金睛,让人们对身段的要求越来越高。看到健死后的女生,自己没有8块腹肌倒三角身段,都不好意思跑去撩。

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健死后男生,不但严格要求自己,对身边人也是一样。很多的废物食物?想都别想!会把不健身的女票一同拉入健身这个“坑”,一同恋 一同练。

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穿衣挑选

健身前,身段要么瘦麻杆要么走样发福。挑衣服很难,总是想尽一切办法去用服装遮盖自己身段的缺陷。

健身与不健身的人,差距究竟在哪?

健死后,身段变得丰满性感。不说把地摊货穿成奢侈品吧,令自己看着爽、让身边人竖大拇指是没问题。

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饮食挑选

以往的自己,注重食物的滋味,喜爱精加工食物。健死后食物在自己眼中没有滋味之分,只要三大营养素的不同。

健身与不健身的人,差距究竟在哪?

吃的更干净健康,只为了保持身段。但绝不会做个苦行僧,健身餐再好吃,也无法与过油食物相比较。毕竟健身仅仅日子的一部分,炸鸡薯条的引诱,没人挡得住。

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意志力

健身不但能锻炼你的肌肉,更能磨练意志。曾经的自己干什么总是三分钟热度,运动也仅仅偶然,根本无法持久坚持。

健身与不健身的人,差距究竟在哪?

一旦以年为单位开端健身,毅力、自制力就会较之前进步不少。懂得了坚持的可贵,更懂得好身段以健康的重要性。

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