9个身体症状,出现3个以上,说明肝脏受损,不能再喝酒了!

如果你的身体出现下面这些现象中的三个以上,那么,说明你的肝脏已经受损,需要减少喝酒量、或者不再喝酒了!

9个身体症状,出现3个以上,说明肝脏受损,不能再喝酒了!

症状一:不想吃饭

出现食欲不振,特别是肉类食物一点都不愿意多吃。这种情况说明肝脏遭到损伤,俗话说“肝脏有疾病,肥肉受不住”,说的就是这个。酒精长期刺激,必然毁损伤肝脏的消化功能,长此以往就会发生肝硬化、肝癌。

症状二:容易出血

身体的某些部位,如牙龈、鼻腔容易出血,皮肤有出血点,女性月经过多都有可能患上了酒精肝。这是因为酒精肝导致脾功能亢进,引起了血小板的减少。

症状三:疲乏无力

酒精肝到一定程度的时候,会感觉到身体很虚弱、无力、容易出汗,出汗之后更虚弱等等。肝病加重,身体的乏力程度会随之加深。

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症状四:胃痛

如果出现胃痛,就要考虑有没有慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡等,特别是出现有规律的胃痛,比如吃完饭胃痛、或者饥饿的时候胃痛。这种规律性胃痛很有特征性,一旦出现需要尽快就医治疗,以免造成严重后果。

症状五:酒量突然变差

如果你之前酒量很大,千杯不醉,但现在突然变得喝一点之后就感觉“醉了”。那这就需要注意了!这种征兆提醒你的肝脏功能已经下降,肝已经受损了,导致肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。

症状六:牙齿敏感、松动

你有没有出现牙齿变黄或更加敏感的情况?这很有可能是酒精腐蚀造成的。像白葡萄酒和啤酒等都腐蚀牙釉质,牙釉质损坏的主要标记是牙齿变黄和更加敏感。

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症状七:起夜次数增多

如果酒后起夜次数增多,那么,也许你已饮酒过量了。身材内有一种抗利尿激素,在夜间这类激素增多,这是我们夜间不需起夜的缘由。而饮酒后,酒精就会克制这类激素的排泄,相应的排泄的尿液也就增多,到此夜晚起夜次数增加。

症状八:肾结石

80%的肾结石是草酸钙结石,酒精会加快草酸钙结晶的形成,还可导致嘌呤代谢紊乱。肾结石患者喝酒后可能引起病情发作,还会诱发痛风。

症状九:酒精肝

酒精肝顾名思义就是由于长期大量饮酒引起的肝脏疾病,是常见的肝脏疾病之一,以肝肿大为主要特征,偶带有肝区痛、压痛及轻度黄疸。患有酒精肝的患者常有右上腹胀痛、食欲不振、乏力、体重减轻等症状。

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自制护肝茶——婆婆丁菊苣茶

材料:野生婆婆丁根茎、欧洲菊苣根茎

功效:护肝排毒,预防酒精性肝损伤,恢复肝细胞能力

做法:

①、挖取野生的婆婆丁根,将其洗干净,一定要多洗几遍,否则容易残留沙土,洗净后切段,蒸煮晾晒致半干后,烘干炒制成茶,备用;

①、将欧洲菊苣根茎,清洗干净,切丁,然后烘干炒制成茶,备用;

③、将烘焙好婆婆丁根和菊苣根按照1:1的比例,每日泡水喝,即可。

9个身体症状,出现3个以上,说明肝脏受损,不能再喝酒了!

蒲公英,入肝经。保肝,清肝毒,预防肝损伤。蒲公英跟乳蓟的功能不相上下,都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特别是蒲公英根,它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。

蒲公英又称“尿床草”,可见其强大的利尿作用,同时蒲公英还有广谱杀菌的效果,被称为“天然的抗生素”,利尿排毒、促进新陈代谢,帮助有害物质通过尿液排出体外,还可以对尿路起到冲刷作用,不仅助肝脏排毒,还能预防尿路感染。

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欧洲菊苣,我国从欧洲引入的一种特种食材,也是一种药食两用植物,被我国药典收录,中文习称菊苣。

菊苣根味微苦、咸,凉。菊苣根有很好的保护肝脏的作用,其提取物可加速磷脂合成的胆碱存在,因而可加速细胞修复速度,对肝脏细胞有明显的保护作用。菊苣根提取物中脂溶性成分和水溶性成分对化学性或酒精性肝损伤均具有显著的保护作用。

两者一起做护肝茶,不仅护肝排毒效果加倍,还可以帮助降尿酸,预防腹部肥胖哦!

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经常过量饮酒的人适宜多吃的食物:

1、苏子油

苏子油富含欧米伽3脂肪酸,能降低血脂,保护肝脏细胞,防止喝酒产生脂肪肝,因此喝酒的人,尤其是本身有血脂高,脂肪肝的人,一定要多吃一些。苏子油的欧米伽3含量高达60%以上,每天服用5ml即可维持肝脏正常的功能,避免出现脂肪肝和高血脂,还能预防心脑血管疾病。

2、贝类

贝类食物可强化肝脏的解毒作用。以蚬贝为例,它的营养成分中,蛋白质的含量可以与鸡蛋相提并论,而且,由于含有均衡的必需氨基酸,不会对肝脏造成负担,能够促使肝脏恢复功能。

3、芦笋

芦笋是一种常见的食物,其中常吃点对于滋养肝脏十分有益处。在芦笋这种绿叶蔬菜中蕴含着叶绿素的成分,这种物质可是“护肝神器”。

另外在芦笋中还含有一种氨基酸的成分,对于滋养肝细胞格外有效,同时还能缓解宿醉的症状。所以,常吃点芦笋能帮你养肝护肝,增强肝脏的机能。

4、荔枝

荔枝汁甜味美,除了能满足口腹之欲之外,也是养肝的食疗佳选。在荔枝中含有大量的维生素、柠檬酸、脂肪等多种微量元素,除了能为身体进行补益之外,被人体摄入后还能调节血液的顺畅运行,对于滋阴养肝大有裨益。

温馨提示:

正所谓:“小酒怡情,大酒伤身”,建议大家还是少喝点酒为好,并且每次喝酒最好选择一些酒精浓度低的酒,另外每次少喝点,能大大减少对肝脏的刺激。

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