为何越来越多年轻人猝死?因为六大恶习!最后一个竟是常见胃药

震惊!一天内两起跑步猝死。搜索引起能检索到80,000,000条与猝死相关的信息

很多人热衷于跑步健身或是减肥,晨跑和夜跑的队伍也越来越庞大。在5月18日和跑步有关的这两个新闻,都很悲伤。早上7点多,杭州滨江一个27岁的小伙子突然倒地不起,呼吸心跳骤停;晚上6点多,杭州九堡一家健身房里,32岁的女子在跑步机上跑了2分钟猝死。

在搜索引擎上搜索“猝死”,竟能检索到80,000,000条信息。而一个更可怕的事实是,猝死正越来越年轻化。

引发猝死的恶习

1、过度劳累

经常熬夜会使人的交感神经和副交感神经处于功能失调状态:吃饭、作息不规律会引起低糖低钾,电解质紊乱,导致心律不齐,这是引发心源性猝死的重要原因。

2016年6月30日,南方医科大学附属南方医院创伤骨科主任医师金丹,被发现在医院宿舍逝世,年仅45岁。据同事称,金医生离世前两天,仍从清早一直工作到深夜10时许,后因身体不适在宿舍休息。却因为过度劳累而猝死。

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下面是他去世前的工作清单:

27日,金医生发现头晕不舒服,趴在办公桌休息,同事劝他别太累了。

28日,连做五六台手术,从早上7时半忙到晚上10时。

29日,因身体不适在宿舍休息,没有参加晚上的学术活动,家人、同事打电话无人接听。

30日,电话仍无人接听,同事进入宿舍后发现金医生躺在地上已离世,怀疑是因脑血管意外发生猝死。

2、久坐

世界卫生组织(WHO)早已将“久坐”列为十大致死致病元凶之一。据统计,全球每年有200多万人因久坐死亡,预计到2020年,全球将有70%的疾病由久坐引起!

现在的年轻人长期上网属于静态性动作,血液粘稠度较高,下肢可能形成深静脉血栓,运动时血栓脱落,可能会造成肺梗塞,严重可能导致猝死。

3、抽烟喝酒

吸烟的人发生心肌梗死的风险时常人的3倍。酒精能让心率加快、血压升高,是扣动心脏病发作的扳机,长期饮酒还可导致心脏衰竭等疾病。

4、肥胖

心血管病最爱胖子。肥胖人群几乎把所有的心血管疾病危险因素占全,而且胖子易发生充血性心力衰竭,合并冠心病时易发生心肌梗死和猝死。

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据英国《每日邮报》近日报道,英国最胖的男人卡尔·汤普森在叫外卖点了自己爱吃的烤苹果酥和冰激凌几小时后猝死家中,终年33岁,体重约826斤。警察花了好几个小时的时间,才把他的尸体运出屋子。

5、抑郁

抑郁焦虑加速心血管病的形成,是心血管疾病,尤其是心肌梗塞的一个独立威胁因素。心血管病伴随着焦虑抑郁,成为猝死的一个重要因素。

2015年5月21日早上,三墩一位7岁男童小雷(化名)看见妈妈突然晕倒,立即拨打了120急救中心电话,120急救人员赶到现场后,发现孩子的母亲趴在卫生间的地上,脸色发紫,神智不清,随后,小雷妈妈被立即送往浙江医院三墩院区。不幸的是,小雷妈妈被送到医院经抢救,仍回天无力撒手人寰。

杭州市第七人民医院心理门诊科谭忠林博士说,抑郁症病情严重的情况下,病人往往会忽视躯体性疾病,感知能力下降,主动求助的行为能力也会受到影响,致使生理性疾病的治疗被耽误。

6、吗丁啉

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“消化不良找吗丁啉帮忙”,这句在屏幕上活跃多年的广告语深入人心,也逐渐影响着国人用药习惯。

资料显示,吗丁啉1989年在中国上市,生产企业为西安杨森制药有限公司,目前被归为甲类非处方药,并被列入国家基本药物目录,之后还研发出适用于儿童的混悬液剂型。此药在中国的年销售总额由上市最初的100万元增加到近年的6亿元。在原研药专利到期后,虽有仿制药陆续出现,但西安杨森的吗丁啉仍然占据着最大的市场份额。

然而,这款在国内被不少患者当做助消化药长期使用,在国外却多次被警示甚至建议限制使用。专家认为,以吗丁啉为代表的多潘立酮长时间大剂量使用有心脏方面风险,患者应更谨慎。

原研药发明地美国对这款药就很不客气,虽然经多次申报,多潘立酮始终没被美国食药监局(FDA)批准为人用药上市使用。2004年,FDA发布警告称,一切含多潘立酮成分的药品均非法,同时拒绝相应的成品药和原料药进入美国。FDA认为,多潘立酮的严重不良反应包括心律失常、心脏骤停、猝死。

所以,要预防猝死,请改掉上面的坏习惯吧!☯

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