「养生堂」今日17:25播出《清血管从降脂开始》

嘉宾

李建军 中国医学科学院阜外医院血脂异常与心血管病诊治中心主任

关键词

高血脂 心肌梗死 胆固醇 甘油三酯 蔬菜沙拉 吃素 输液 降脂

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蔬菜沙拉真的如想象中那样健康吗?现场我们进行了一个实验,将3勺沙拉酱放在小碗中,在微波炉里加热一分钟后,令人意想不到的事情发生了,3勺沙拉酱竟然变成了一大碗油!所以这些隐形油在日常生活中我们更要格外的提高警惕,专家告诉我们,蔬菜沙拉因为里面的蔬菜种类很多,对于我们的身体是有好处的,但是如果过多的加入沙拉酱的话,就会无形中增加油的摄入量,所以想要血脂健康,一定要注意隐形油!

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吃素就不会让血脂变高吗?错!因为人体中的胆固醇70%是由我们自己肝脏合成的,只有30%是由饮食吸收的,随着年龄的增长,我们肝脏清除胆固醇的能力是下降的,所以血脂是会升高的,究竟如何正确的保持血脂的平衡呢?请关注本期节目。

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主持人找的第三个方法,用输液来冲刷血管中的“垃圾”,专家告诉我们,这是大错特错!因为输液是从静脉注射,被堵塞的是动脉血管,首先血管就选择的不对。而且斑块和血栓,就相当于人脸上长的痦子,靠冲刷是没办法清除掉的,所以靠输液来冲刷血管“垃圾”也是不可取的。究竟如何正确的平衡血脂呢?专家带来三个法宝,本期节目会一一为大家揭晓,敬请收看。

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