我学了心理学,可是好朋友离婚了

我学了心理学,可是好朋友离婚了

今天一早睡意朦胧中习惯性打开手机一看,微信咚咚的跳出了14个留言。我的好朋友小珍告诉我,她和前夫彻底闹翻了,昨天进行了一场从来没有如此恶劣的战争。

“我们应该从来都没有像昨天对待彼此那样,对待过任何一个别人。”

“我第一次体会什么叫撕破脸皮,甚至是撕裂人性。”

“昨天他骂了一个痛快,把从相识到现在,每一次的不爽控诉了一遍,也把少有的亲密回忆嘲讽了一遍,再把我的教育理念和能力贬斥了一遍。”

“没有任何新的问题或矛盾,只是很简单地想聊一下要不要跟孩子说说我们离婚的事。结果会演变到那么恐怖的程度。想想也真是够可怕的。”

blabla...

我一时不知道说什么好,没有马上回复她。我一直在思考她的事,以至于我练瑜伽时总是走神。我先简单交待一下小珍的故事。

曾经小珍和我都是大龄难嫁的姑娘,到了30岁那年,小珍经营的外贸公司只有3,4个员工的外贸公司,事业并没有很大的发展,她对婚姻大事显得着急起来了,到处相亲,甚至差点和自己并不太喜欢的人结了婚,我问她为何会发生这样的事?她说年龄到了,着急。我说,我比你大6岁,我都不着急呢。逃婚之后的她也是寻寻觅觅,“有钱的没思想,有思想的又没钱。”。她的前夫是熟人介绍的,是一位外地的大学讲师,博士,当他们第一次相见时就有相见恨晚的感觉,小珍感觉自己遇到了一个真正的灵魂伴侣。博士性格温和内敛,对她体贴入微,于是相见后一个星期小珍就向博士表了白,并告诉对方,他们将相处3个月,要么结婚,要么 over。真是霸道总裁的风格!当时我虽然觉得这个期限有点太短,但是闪婚而又幸福的人多的是,我相信30岁的具有研究生学历的她会有自己的判断力,也懂得为自己的行为负责。就算今天他们的婚姻结束了, 我也不认为是当时闪婚的错。3个月后,他们如愿地走进了婚姻的殿堂。小珍告诉我,谈恋爱和初婚时相处都比较甜蜜,可惜由于两地分居,2人实际相处的时间并不多。婚后3个月,小珍怀孕了并顺利生下儿子,2地分居的两人总渴望有一天能一家人永远住在一起。当孩子2岁的时候,即去年,博士放弃了外地的讲师工作,把房子卖掉,来到了深圳附近的一家民营高校当老师。他们终于如愿地一家团聚。可是今年年初,小珍在一个再平常不过的早上,告诉我,她闪离了。双方协商同意,为了孩子,他们离婚后还是共住一屋,悉心照顾年幼的孩子。

可是就在昨天,小珍的前夫和她大吵一架之后就搬走了。小珍告诉我她已把2人的所有聊天纪录都清除了,把博士拉黑。因为她觉得自己受到了前所未有的被否定和谩骂,不想再继续地这样生活下去。

我:

我可以理解你,也可以理解他。

我:

他一听到要告诉孩子离婚的事,感觉到复婚无望。所有一切的骂战都是一种防御机制。

我:

而你又偏偏上当了。

我:

如果我们能学会分析负面情绪背后的动机,就不会被别人的负面情绪左右。

我:

也就是说,他还是很想复婚。。。一切的指责别人都是对自己无能的掩饰,不愿意面对自己角色失败的结局。

我:

他还是很爱你和孩子。没有爱的感觉怎么会有伤的感觉呢?

小珍:

现在已经彻底走了。都搬走了。

小珍的语气让人理解起来既是一种解脱又是一种无可挽回的遗憾。

博士离婚后也曾给我打电话,说其实他并不想离婚,但是受不了小珍的随时可能爆发的坏脾气。现在他很想复婚,但是如果小珍的脾气不改,他还是会无法与她相处。然后从头到尾地向我投诉了小珍日常是如何为一些小事对他的诸多不满和为难。我用刚入门的心理咨询技能表达了一通共情,然后告诉他:“到你下次跟我聊天的时候,你愿意不断反思自己,而不是指责对方时,你们的婚姻就有救了。”博士后来一直再也没有找过我聊天。

小珍偶尔会在微信跟我聊起她和博士的事情,我都是想办法告诉她可以怎么思考可以改善关系。今天的消息让我竟然没有真正帮助到他们而感到难过。

正所谓,道理都懂,为何大部分人还是过不好这一生。本来两个相爱的人,遇到冲突的时候,让自己的情绪操控了自己,把两个人的关系推向破裂的深渊。但愿每段经历都让人真正地成长起来,学会操控自己的情绪,学会对自己的人生负责。

推荐情绪管理大师埃利斯的著作《我的情绪为何总被他人左右》。

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