关于夫妻,你知道又做不到的

爱情与婚姻,是人类的永恒话题,也是人生中的一个重要课题。它们不仅决定了你是否能获得生活的乐趣和幸福,而且关系到事业的成败。

作为人世间最高尚的精神追求和人生动力,但又是最脆弱的神秘环节,爱情和婚姻在当今时代正经历着空前的巨大的考验。越来越多的人正在变得越来越困惑和不解,感到爱情与婚姻的幸福不易捉摸,也越来越难以把握住了。

中国夫妻不缺隐忍坚守,不缺默默付出支持,所以我们的婚姻讲求相濡以沫,同甘共苦,仿佛这才是模范夫妻五好家庭该有的模样但是我们,往往忽略表达,不善于寻找乐趣,习惯把生活过成一杯平淡的白开水。想拥有一个快乐婚姻,我们需要知道什么呢?

关于夫妻,你知道又做不到的

亲密

中国夫妻大多羞涩,觉得亲昵很不好意思。大部分的夫妻在孩子出生后,他们的角色就发生了变化。‘丈夫’变成‘爸爸’,‘妻子’变成‘妈妈’,作为夫妻的互动越来越少。夫妻像是两条平行线。丈夫忙着工作,没时间陪伴家人;妻子忙着照顾孩子和做家务,没精力和丈夫交流。虽然两条线都在向着同一个方向延伸,但是彼此之间的连接和亲密互动却很少。

但研究显示,拥抱、亲吻等表达亲昵的动作,是婚姻的必需品。有研究表明,夫妻间每天表达比如我爱你、我想你等,包括每天出门时的常规拥抱,在等车、等红绿灯时的伺机拥抱,从背后拥抱,搂着腰紧贴在一起的温情拥抱,对着爱人的左耳说甜言蜜语,更能打动对方,增进感情。

除了身体上的亲密之外,恋人或夫妻之间的情绪亲密也很重要。每天在很多细小的事情上,充分地表达自己的情绪:回到家里,快乐地问候一声彼此;分开后,打一个电话,哪怕很短。用开放的姿态分享彼此的感受,既分享快乐、喜悦、幸福,也分享担心、失望、悲伤,甚至是愤怒和恐惧。这种有规律的表达,会让婚姻在细微处连接,保持活力。

我们的婚姻都不是完美的,但是我们可以增加亲密的方式,丰富我们的生命,改善我们的婚姻。”

关于夫妻,你知道又做不到的

沟通

婚姻幸福的首要任务,就是学习沟通和解决冲突。要加强沟通的效果,一方面要用赞美代替批评,尤其不能人身攻击,另一方面要少用程度性的修饰词,如经常、总是、太。此外,沟通要避开身体疲倦、饥饿、生病或工作繁重等4个时段,不然会影响效果。当夫妻俩的想法不一致时,他们可能会吵架、打架,甚至衍生暴力;可能会为了避免吵架而选择逃避问题,就好像钻进地底一样,两个人都不开心;可能会妥协,你退一步,我让一步,但是心不甘情不愿。无论是选择哪一种,夫妻的亲密关系都会受到影响。

为什么会发生冲突呢?很多人总是觉得:我的感受比你重要,我的观点比你重要,我的期待比你重要,我的工作比你重要,我的父母比你重要……那么,伴侣很自然地感觉被拒绝、被抛弃或者不被理解,于是争吵或者冷战出现,夫妻的亲密关系就被破坏了。

“我们一定要明白,伴侣是不可能满足我们每天所有期待的。如果能放下一些期待,就能为彼此的态度和关系留有空间;如果放下对过往的失望,对伴侣多一些感谢,爱就能流动起来;如果放下指责,彼此接纳、关爱、欣赏、倾听和支持,夫妻关系就能够更加积极,更有活力。”

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