9号台风“山神”来了!广东沿海30个台风预警,佛山再迎“烤验”!

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上次台风玛利亚登陆福建

广东吹了几天空调外机

9号台风“山神”来了!广东沿海30个台风预警,佛山再迎“烤验”!

当时佛山一度热到爆表!

7月11日下午4点,

佛山30个站点气温超过38℃

至少100个站点气温超过37℃

走在烈日下,人人都是熟人

时隔一周,

相似的一幕即将重演!

台风“山神”来了

预计台风“山神”这一生

最强的强度也就是热带风暴级别

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【“山神”的成长记】

16日14时,由热带扰动加强为热带低压;

16日夜间,穿过巴士海峡进入南海东北部;

17日08时,加强为今年第9号台风,命名为“山神”(来源于越南,意为山神)。

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截至09时32分,广东沿海共生效30个台风预警,其中台风白色预警有19个,台风蓝色预警有11个。

据@广东天气微博分析:

【台风“山神”特点】

跟如花很像:

1.矮小。体型小,目前位于南海,但雷达图还没探到它的身躯。

2.飞速。时速高达40公里,相当于骑摩托车的速度。

3.“直男”。目标坚定,预报路径一路向西,未来直奔海南到粤西沿海一带,毫不犹豫。9号台风“山神”来了!广东沿海30个台风预警,佛山再迎“烤验”!

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关于新的台风宝宝

除了台风山神,脱离山神威胁的94W云系庞大,已经非常肥胖。即将成为10号台风!未来的10号台风最大可能是在7月下旬登陆我国。

10号台风今后是走什么路线,目前暂时不得而知。不过,正如之前时报君所说,现在这个时候,温暖的太平洋犹如一个台风妈妈,台风宝宝一个个地诞生,毫不夸张地说,已经进入台风最多的时期!

@广东天气提醒:今明两天,广东沿海风大浪急,一定要避免冲浪、海上游乐等高风险活动。

从路径看,

佛山处于这个热带系统的外围

那么台风中心吹空调,

佛山就要吹这台“空调”的室外机!

刚刚清凉了几天的佛山

高温预警再次登场

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受台风外围下沉气流影响

今天上午9点50分佛山高温预警发布

佛山高温黄色预警信号发布

预计今明两天我市天气炎热,最高气温35度左右,各区高温黄色预警信号正在生效,请注意防暑防晒。

佛山市气象台2018年7月17日9时50分发布

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以上10天预报图可见,

未来几天的主题就是高温!

下周高温和雷雨相伴

先是铁板烧,再泼水一浇

简直是闷蒸啊!

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而从今天开始,

超长待机、长达40天的三伏天来了

三伏天可是一年中最热的时间

今年伏天时间

初伏:7月17日-7月26日 10天

中伏:7月27日-8月15日 20天

末伏:8月16日-8月25日 10天

三伏天如何养生?

防晒 避暑 养心气

避暑 |再热也不能贪一时凉快

高温天气应减少户外活动,避免长时间在高温环境下活动。一般来说,晴日里,上午九点以后或者下午四点之前就不宜外出。

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另外,不能过于避热趋凉,室内外温差不要太大(5℃内较适宜),否则骤冷骤热反差很大,易引发热伤风。夏天虽然可能出现38℃以上的高温天气,但是一天中大多数时间的温度都在35℃以下,所以26℃左右的室内温度是比较合适的。空调开了3小时要开窗透透气!

补水 |多喝水,多吃瓜果蔬菜

防暑很重要一步就是先给身体补充足够的水分啦,建议多喝白开水、淡盐开水和茶水。少喝饮料,因为饮料含有大量的糖精和电解质,多喝无益。

此外,可通过多吃蔬菜水果来补充维生素和水分,以提高免疫力和预防疾病的发生。

防晒 |不要成为一个“肤浅”的人

出门务必要做好防护措施,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,最好涂点防晒霜。

祛湿 |防暑的同时更要注意防湿

夏天多暑多湿,易使人体出现饮食无味、口中黏腻、头昏脑胀、肢体困重等症状。

老人、儿童和体虚气弱者很容易心气亏耗,出现中暑症状。

对策:豆蔻煮水喝,豆蔻发散郁热、祛湿的作用不错。将整粒豆蔻和冰糖一起熬汁,煮好的豆蔻水不但非常清香,而且祛湿又解暑,又不损伤脾胃。

饮食调节|不要让身体罢工

三伏天炎热出汗,饮食搭配在注重清淡爽口的同时也要保证一定的热量和营养。同时也不能忽视对谷类、豆类和瘦肉的摄入。夏季里,还要多食用含钾高的食物,多吃一些清热利湿的食物。

羊肉——驱散寒气

三伏天里吃羊肉,有一定的养生依据。春夏吃羊肉养阳,等到冬天,手脚不易冰冷。有些人伏天时内有积热,食用羊肉汤后,全身大汗淋漓,可驱走五脏积热。

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不过,凡事都讲究一个度,一些热性体质的人,切莫随意尝试。

苦瓜——解暑祛痱子

苦瓜这是个好东西,它的苦味才是营养的关键,苦瓜味苦,有清热解暑、清心除烦、益肾利尿的作用。

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生姜——“夏吃姜”最佳时机

“冬吃萝卜,夏吃姜”,现在是吃姜的最佳时机。很多人平时一定不爱吃姜,那就喝姜汤吧,至少味道会温和些,记住哦,生姜茶一定要趁热喝。

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除了这些食物,三伏天必备的食物还有莲子心,绿豆汤等等,这些食物对清热解毒都是不错的选择呢。

“冷粥不冰,过伏天”

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如果你能坚持一个三伏天不碰冰饮、雪糕,即使不专门去“冬病夏治”,体内的顽固寒气也能自己好大半。尤其是一到冬天就特别怕冷、手脚冰凉的亲,记住了哦!

夏天不能吃冰淇淋,不能吃生冷的,但是冷粥来上一碗还是可以的。这个冷粥,不是说加了沙冰的那种,而是经过冷藏之后,恢复到室温稍带凉意的粥。山楂粥能开胃养脾、消脂益气,更适合老年人食用。

养气 |科学午睡,抵御盛夏高温

提倡积极休息,在保证身体不疲倦的前提下,可选择在早晨或傍晚进行适当的锻炼,但不提倡做剧烈运动。

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午睡要科学合理,午睡时间以一小时左右为宜,不要在穿堂风或风口处“顶风午睡”,更不适宜趴在桌沿或靠在椅子上“直立午睡”,这些不正常的午睡,对人体健康常常“弊”大于“益”。

运动 |夏练三伏,但别傻练

老祖宗教育我们“冬练三九,夏练三伏”。但大量临床资料显示,每年的盛夏和寒冬两个时节,心脑血管疾病的患病人数最多,在酷热天气里仍然坚持锻炼的健身者中,有不少人因中暑而患病甚至不幸离世,其中不乏平素体健的年轻人突发心梗、心源性猝死。

中医在小暑时节也讲究养阳气,提倡“少动多静”。但是“少动”并不意味着不能动,宜在清晨或晚上较凉爽时进行较和缓的运动;“多静”也不意味着单纯的待着不动,保持心静、心情愉悦更加重要。

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散步、游泳是最好的运动

走路是最适合夏季的户外有氧运动。适合包括老年人、体弱者、严重肥胖者等几乎所有人。而夏季最好的运动则是游泳。既可以解暑,又达到了运动的效果。但游泳时也要注意几点:忌剧烈运动后游泳,忌不做准备活动游泳,忌游泳后马上进食等。

最后再次提醒大家

如果这几天要去粤西海边玩的

请密切注意台风最新动向

即便是热带风暴也不要低估它的能量

只要条件凑巧,也可能搞出大事情

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