每天早上吃一碗醪糟鸡蛋牛奶,会发生什么?

醪糟鸡蛋对身体是有好处的,可以起到美容养颜的作用,可以起到滋润肌肤的作用,具有保护表皮的功效,能起到嫩白皮肤的作用,能够促进人体的新陈代谢,可以起到排毒美容的作用,醪糟炖蛋做早餐营养价值更高,可以起到滋养身体的作用,每天早上吃一碗醪糟鸡蛋牛奶,会发生什么?

每天早上吃一碗醪糟鸡蛋牛奶,会发生什么?

醪糟鸡蛋其实就是酒酿炖蛋。虽然酒酿不是北方的食物,但却是我这个北方姑娘的最爱,一是因为好吃好消化,二是因为营养,确实很适合做早餐。

啥是醪糟?

醪糟又叫酒酿,本是江南地区特色传统小吃。感谢祖国快速发展的运输系统,现在酒酿在北方的超市里也是常见的,醪糟经糯米(又称江米)发酵而成,也算是一种米酒,但是酒精含量很低,像我这种喜欢酒味,但是又酒精过敏的人,吃酒酿不伤身体还解馋啊!而且酒酿营养丰富,还可以帮助消化,解暑养颜。

醪糟炖蛋做早餐

我自己做早餐的时候,会常备一罐酒酿,酒酿可以炖蛋,也可以炖小汤圆。作为北方人还是爱吃饺子,对汤圆没有执念,但是酒酿炖蛋又香又甜,我是无法拒绝的。

我一般做酒酿炖蛋的做法是按照我自己的喜好,有两种,一种是酒酿卧鸡蛋,另一种就是作酒酿蛋花。早上我爱吃酒酿卧鸡蛋,感觉很顶饱。做法就是在酒酿没开的时候,打入整个鸡蛋,烧开之后再加一点糖,关火焖个5分钟就好了。这样的鸡蛋黄还有溏心,特别好吃。喜欢吃全熟鸡蛋的,还可以再多焖一会。

醪糟和牛奶一起吃冲突不?

网上说,醪糟鸡蛋牛奶其实是一道菜,是甘肃兰州的吃法。我还是相信人民的智慧的,要是一道菜,应该是没有什么冲突的。醪糟、牛奶、鸡蛋都是早餐好帮手,营养丰富还好操作,节省时间!

网上看来的做法:首先把醪糟放在牛奶中烧开,打入鸡蛋花,并撒入葡萄干、枸杞、花生、白糖等,其成品黄白相间, 奶和米酒的香气真让人陶醉,各种干鲜果星星点点,色彩斑斓。说得好诱人啊!哪天一定试一试!

醪糟鸡蛋牛奶常吃有什么效果?

三样都是再好不过的食物,一起做早餐,常吃肯定对身体好啊,女士还能美容养颜呢!常吃醪糟鸡蛋牛奶啊,好处肯定很多。醪糟能促进血液循环、舒筋活络,鸡蛋和牛奶能强壮体魄,也是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。

而且富含蛋白质、矿物质等,特别是含有较多维生素B族,常吃还能滋润肌肤,保护表皮、防皱使皮肤光滑柔软白嫩,使头发乌黑减少脱落,从而起到护肤美容作用。

每天早上吃一碗醪糟鸡蛋牛奶,会发生什么?醪糟鸡蛋牛奶具有滋润肌肤的作用,而且能保护表皮的健康,能够促进皮肤的新陈代谢,能够加快人体的新陈代谢功能,可以促进血液循环的速度,具有舒筋活络的功效,鸡蛋和牛奶具有强壮体魄的作用。

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